Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil III

[Padi92]

183 gr Spaghetti
mit 2 Eiern zum Rührei gemacht
Danach noch en Glas Hohes C Multivitamin

[SkY]

1l mezzo mix zero

gleich noch
75g reis
200g pute
200g gemüse
walnussöl

[Mz91]

Ca. um 20.00 Uhr :
ca. 250 g Putenbrust
3 Eier
100 g Kochschinken

Zusammen ca. 100 g Eiweiß .

[Gluteus Max-imus]

200g Sirloin-Steak
250g Kartoffeln (in Stäbchen geschnitten und bei 220° in 20 Minuten zu "Pommes" verarbeitet)

[bruce lee]

200ml Milch *rolleyes*

[Short Dawg]

200ml Milch *rolleyes*

100g Vollkornbrotplörre + 100g Pute

[bruce lee]

10L Duschwasser

[Zhànshì]

250g MQ und 250ml O-Saft als Shake

150g Nudeln mit Tomatensauce

[hummel90]

1 Banane
3 Kiwis

geschnitten zum obstsalat

[Liquid123]

Hab mir gerade drei Chicken-Nuggets von meinem Bruder gemopst davor hatte ich Putenfilet mit Paprika und Zuckerschoten in Maismehltaccos

[Padi92]

Hört sich.......eigenartig an^^
grade eben:
350 gr. Blumenkohl,Broccoli und Möhren
125 gr. Apfel
150 gr. Putenbrust
4 Klöße (180 gr.)

[der_pumper]

Sensationsdrink:

3 Äpfel,
250g Magerquark
4 Esslöfel Whey (Geschmack Nuss-Nugat)
1 Esslöffel Honig
ca. 50g Schoko-Bananen-Müsli-Mix
ca. 600ml Milch

Alles in einen Mixer und zu zweit getrunken....

Ein Traum!

[Hustler1989]

100g Nudeln, 150g Pute, 50g Erbsen, 50g Kidneybohnen.
Das ganze als Nudelsalat mit 2 EL Rapsöl und Essig...

Lecker

[Patta90]

Bohnen,
Spiegelei
Putenbrust
Reis
passierte Tomaten

hmmm, lecker!

[Ale]

150 g Baumkuchen, sau lecker... die paar gramm haben schon ca. 700 Kalorien.
300 g MQ + 250 ml Milch 0,3 % F