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  1. #2176

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  2. #2177
    Gebratene Nudeln mit Hähnchenbrust, Champignons, Tomaten, Eiern.

  3. #2178
    50g Vollkornbrot
    100g Garnelen
    1 Ei

  4. #2179
    Hab' meinen MQ von abends heute durch Salat mit 75 gr. Thunfisch in Wasser ersetzt.

  5. #2180
    300Ml Whey
    125g Hühnerfleisch
    1 Vollkornbrötchen mit Streichkäse
    1 kleine Schale Salat

  6. #2181

  7. #2182
    80g Reis mit 75g Thunfisch und gefüllte Paprika (mit 200g Hackbraten)

  8. #2183
    Nudeln, Putenbrust mit Chillisauce...höllisch scharf!!

  9. #2184
    3 Scheiben Vollkorbrot
    100g Kräuterquark
    500ml Buttermilch


    yammi!

  10. #2185
    grad 250g quarkcreme mit 100ml buttermilch nd 100g mango^^ dazu 2 finncrisp^^

  11. #2186

  12. #2187
    2 Scheiben dunkles Vollkornbrot mit ner Scheibe Kochschinken u. Light-Käse

    Mal gucken, was ich mir nachher zu Mittag koche...

  13. #2188
    4 vollkorntoast (die mittlerweile labrig geworden sind) mit käse und lachsschinken

  14. #2189
    2 stücke vollkornbrot mit putenbrust und dazu margerquark mit milch und etwas salz.

  15. #2190

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