Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil III

**roxymusic** · 09.10.2008, 13:49

Spinat, Eier und Kartoffelpüree...

**SiouX** · 09.10.2008, 14:08

1 Knacker mit Mayo Balance

jetzt 350g Eiklar+Bacon

**ependinom** · 09.10.2008, 14:20

65g reis
200 g haehnchen

**ependinom** · 09.10.2008, 16:23

65g reis
200g haehnchen

**Massefreak1** · 09.10.2008, 16:25

80g haferflocken, 20g MKP mit erdbeer geschmack und 400g milch. durch den mixer gejagt.

**SiouX** · 10.10.2008, 13:31

1,2kg Pflaumen-Streuselkuchen (2600kcal), dat war dann wohl mein Tagesbedarf

**volcom** · 10.10.2008, 13:34

vanilla shake nahchm train

**roxymusic** · 10.10.2008, 13:36

100g Nudeln 400g Tomaten, Olivenöl und ne Dose (150g) Thunfisch...

**Mz91** · 10.10.2008, 13:45

So 120 g Haferflocken mit Milch .

**melloo** · 10.10.2008, 19:46

1,2kg Pflaumen-Streuselkuchen (2600kcal), dat war dann wohl mein Tagesbedarf

Refeed?

Bin grad fleißig dabei 200g Erdnüsse zu schählen. Dabei verbrenn ich bestimmt die Kalorien die ich zu mir nehme

**OG Red** · 10.10.2008, 20:03

300g Huhn paniert mit 1 vollei und mehl gebraten in rapsöl

**Massefreak1** · 10.10.2008, 20:29

brot mit hüttenkäse
und tomate

**ryanshackler** · 11.10.2008, 01:01

250 g Magerqurak ....

**Larry62** · 11.10.2008, 11:00

Speisequark, Magerstufe 250g
Banane 150g
Müsli + Milch 100g / 100ml
Glas Milch zum Quark runter spülen 300ml

**Kraiver** · 11.10.2008, 11:11

3 Eier
100g Lachsschinken
1 Vollkornbrot
1 Banane

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