Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil III

[N!Tr0]

200g magerquark mt milch

[Han]

500gr MQ

[luluchen]

200g magerquark, 100g buttermilch, 1 banane, handvollweintrauben, süßstoff und dinkelvollkornpops

[scarx]

400g Rührei
150g Vollkornbrot
+ 1 Magnesium-Tablette

[mcselede]

Seelachsfilet auf Rahmspinat mit Kartoffelpüree.

[vegan_power]

100g Nüsse und zwei Aspirin.

Gruß,

v_p

[GabbaGandalf]

4x Chickenburger
4x Cheeseburger
12 stk Chicken mc nuggets
mjaaaam...dafürmuiss ich wohl5 tunden cardiomachen aber egaaaaal ;D

[Massaka36]

Gandalf also wenn ich in Oberhausen bin,befinde ich mich nur im CentrO und das was ich da in mich reindrücke ohje.
Dafür wäre 2 Wochen Cardio Ununterbrochen angesagt

[scarx]

Shake.

[Sherminator]

2 scheiben brot eine mit salami und eine mit frischkäse. dazu noch 250 g mq gemischt mit einem apfel und nen halben liter milch zum runterspülen.

[Chevy]

Ich habe heute kein ausgewogenes Frühstück gehabt. 2 Müsliriegel haben zwar ordentlich Kalorien, aber ob das heute so gut war, daran zweifle ich noch sehr. Vor dem Training esse ich gern 1-2 Müsliriegel, jedoch sonst nicht einfach so auf die schnelle.

[N!Tr0]

2 Brötchen mit käse und pute und ne banane

[Gast]

ich meine diese runden dinger zum aufschneiden und dann in denn toaster halt die wie volkorntoast halt rund...die heißen toastbrötchen....

die heissen trotzdem toasties die haben wir auch immer die sind rund und schon aufgeschnitten nur manchmal hängen sie an irgendeinem ende noch zusammen und wenn man sie aufklappt sind in der mitte überall luftlöcher


eine scheibe vollkornbrot mit putenbrust (ganz dünn mit lätta bestrichen )

[GabbaGandalf]

Gandalf also wenn ich in Oberhausen bin,befinde ich mich nur im CentrO und das was ich da in mich reindrücke ohje.
Dafür wäre 2 Wochen Cardio Ununterbrochen angesagt

Hehe xD , jaap das glaub ich dir, also wenn schon 1,5kg Magerquark in dir Platz finden, dann will ich gar nich wissen wie viel fast food da rein passt

Und was Fast food angeht, ist das CentrO ja der IDEALE Platz ^^ ...einige Pfunde hatte ich dem CentrO zu verdanken ^^....kannst du dir bestimmt vorstellen , wenn man genau da neben arbeitet, wo man dann seine Mittagspausen macht

[N!Tr0]

2xChickenburger
1x Cheeseburger