Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil III

[kingKikapu]

eine halbe banane :P
__________________

mit sahne?

[ependinom]

ja und nem pfund schokolade

dazu hab ihc mir n schoenen sahnebikini gemacht ;D

[SiouX]

Thunfisch Low Carb Pizza mit stolzen 1200kcal

[Short Dawg]

Diät?

5 Euer

[SiouX]

Klar, mach doch AD

[Short Dawg]

Haste mal paar zutaten für son Viech?

[SiouX]

Also das hatte ich damals in nem Forum gefunden:

1 dose thunfisch
2 eier
chillipulver
passierte tomaten
peperoncini, orgegano, rosmarin, knoblauchpulver
gorgonzola
leerdammer

habe den thunfisch mit den eiern verquierlt und mit etwas chillipulver gewürzt.
die ganze masse habe ich wie ein grosses omlett in der pfanne von beiden seiten schön kross gebraten. nicht zu früh wenden, sonst zerbröselt es.
den pfladen hab ich dann mit den gewürzten passierten tomaten dünn bestrichen und dann dick mit gorgonzola und dem leerdammer belegt. ( der von aldi hat 0,1 kh auf 100g).

dann für 10 minuten in den ofen bei ca 200 grad bis der käse schön blubbert und leicht braun wird.

resultat: supi lecker, so daß ich mir sofort ne zweite pizza gemacht habe. der boden ist fest und es schmeckt wie vom italiener.

hehe, wer sagt denn, daß der thunfisch immer auf dem teig sein muß.

mit meiner käsemenge kam ich gerade mal auf 3 kh. Augenzwinkern

Ich selber hab 3-4 Eiklar genommen 2 ganze Eier + 2 Dosen Thunfisch.
Das ganze mit diversen Gewürzen verührt und auf ein Backblech verteilt.
Dann die Masse erstmal ~10min in den Backofen geben bis es was festere Struktur bekommen hat. Anschliessend hab ich gerieben Light Käse von Lidl drüber gestreut, paar Tomaten und sone mini Salamidinger.
Anschliessend nochmal ~10min. in den Backofen.

[ryanshackler]

Boahh des sieht lecker aus

edit: und schmecken tuts warscheinlich auch noch

[der_pumper]

Vor zwei Stunden:

Elsässer Flammkuchen! Sensationell!!!

[ryanshackler]

50 g Harzer

[melloo]

Ich selber hab 3-4 Eiklar genommen 2 ganze Eier + 2 Dosen Thunfisch.
Das ganze mit diversen Gewürzen verührt und auf ein Backblech verteilt.
Dann die Masse erstmal ~10min in den Backofen geben bis es was festere Struktur bekommen hat. Anschliessend hab ich gerieben Light Käse von Lidl drüber gestreut, paar Tomaten und sone mini Salamidinger.
Anschliessend nochmal ~10min. in den Backofen.

Morgen direkt mal ausprobieren Klingt einfacher als die Variante aus dem Forum.
KH sind auch so gut wie nichts.

[Larry62]

MQ
Müsli + Milch
Banane
Apfel

[ryanshackler]

1 Brötchen mit Fleischwurst !!!!!!!!!

[Alibi]

Gestern abend:
1000g MQ
200g Körniger Frischkäse
750g gefrorene Himbeeren
100g Sojakerne

1600kcal mit ca. 200g Eiweiß.

Ich glaube, ich darf die nächsten Tage nichts mehr essen

[johneyy]

frühstück

30g whey mit dextro und creatin
1 vollkorn toast mit pflaumenmus
2 actimel erdbeere
ca. 150g gekochte nudeln mit tomatensoße