Projekt Homegym von Massefreak

[robert234]

Rein aus Interesse: Kannst du konkrete Merkmale nennen die das Powertec besser machen als ein Rack von Bodysolid?

Nun, es wiegt ohne Anbauteile 30 % mehr als das PPR200, was auf größere Wandstärken der Profile schließen läßt. Höheres Gewicht steht natürlich auch ruhiger. Außerdem hat man für Klimmzüge beim Powertec nicht nur eine gerade Stange, sondern geteilte, leicht schräggestellte gummiüberzogene Handgriffe. Auch finde ich es optisch wertiger, aber das ist Geschmackssache und sicher in einem Keller nicht relevant, in der Wohnung jedoch schon eher.

Funktionieren werden beide, so wie man mit einem Seat Marbella genauso von A nach B fahren kann, der BMW dabei aber mehr Spaß macht.

[Gast]

Okay das von Powertec scheint tatsächlich hochwertiger zu sein. Mir ist aber ein leider negativer Aspekt aufgefallen. Die Latzug-Stationen bei Powertec sind anscheinend leider nur mit 50mm-Hantelaufnahme verfügbar. Das hieße, man braucht alle Stangen und Gewichte in 50mm (es sei denn man will doppelt Gewichte kaufen), was ich persöhnlich bei Kurzhanteln nicht so praktisch finde, wegen der Größe, ist aber auch Geschmackssache. Den Punkt sollte man jedenfalls bedenken.

Da ich sowieso keinen Goldesel habe, werde ich wohl beim BodySolid-Rack verbleiben. Es gibt ja eine 5-Jahres-Gewährleistung. Wenn es kaputt geht, dann entweder in der Gewährleistung oder ich hab bis dahin sowieso genug Geld für was neues ^^;;

[Massefreak1]

also das powerrack das ich mir holen werde ist inklusive LH, 140Kg gewichte und bank. also komplett.

jetzt weiss ich nur nicht was ich mir für KH kaufen soll. es gibt welche mit 30mm durchmesser (davon habe ich schon ein paar zuhause) und welche mit 50mm. die mit 50mm sind aber nur mit steckverschluss. die gelieferten scheiben haben aber auch 50mm durchmesser...müsste mir im fall wenn ich die 30er nimm dann eben noch extra scheiben holen.

halten den die mit steckverschluss, hätte da angst das die abrutschen. und überzüge sind dann wohl eh unmöglich??

edit: falls ich die mit 30mm nehme. was für scheiben wären den empfehlenswert?? brauche auf jeden fall 0,5er das ich mich besser steigern kann...1,25Kg wäre schon wieder bissl viel, steigere mich lieber in kleinen schritten.

[SkY]

mal ne andere frage, muss man sich die teile selber zusammen bauen?

wenn ja, hätte ich da schon keinen bock drauf

[Gast]

bei den gewichten solltest du einfach nur immer bedenken dass du von den kleinen immer jeweils 4 scheiben brauchst also immer zwei pro seite pro hantel also 4x0,5, 4x1,25,4x2,5 und der Rest kann ruhig nurnoch 5 und ggf. 10kg-Hantelscheiben sein, weil man ja dann mit den Kleinen viele feine Zwischenstufen mit maximal 1-1,5kg Schritten realisieren kann... wie 1,0; 2,5; 3,5; 5,0; 6,0; 7,5; 8,5 usw.
Ich persöhnlich halte kleinere Abstufungen von unter 1kg bzw. 1,5kg für unnötig. (Ich werde bei meiner Anschaffung sogar nur 2,5kg-Stufen gehen)

[robert234]

Ich habe auch 0,5er und 1,25er, finde ich gar nicht verkehrt für die KHs.

[SkY]

mal ne andere frage, muss man sich die teile selber zusammen bauen?

?????

[Mz91]

?????

Na was denkst du denn ? , natürlich .

Ist aber nicht sonderlich kompliziert , ne Anleitung is ja auch noch dabei .

[Rinchar]

Zu der Frage mit den Steckverschlüssen.
Also ich würde mich nicht auf diese Verschlussart verlassen. Könnte z.B. bei Hammercurls passieren, dass dir dann die Scheiben abrutschen. Viel schlimmer aber bei Überzügen oder bei Frenchpresses, wie du schon selbst erwähntest.
Nimm da lieber welche mit Sternverschlüssen.

[Gast]

Ich habe auch 0,5er und 1,25er, finde ich gar nicht verkehrt für die KHs.

ja sag ich doch... 1kg bzw 1,5kg da man immer mindestens zwei von den scheiben aufstecken muss ^^;;

[Massefreak1]

ok, also habe dann 3paar hanteln. werde also pro hantel mal um die 15-20Kg gewicht kaufen. kommt dann denke ich im schnitt hin für zB bankdrücken mehr- und seitheben usw weniger gewicht. falls es nicht reicht muss ich nachkaufen...

also werde dann so stückeln für KH:

4 x 0,5Kg
4 x 1,25Kg
6 x 2,5Kg
6 x 5Kg

hoffe kommt dann auch so hin...

bei den großen scheiben für die LH werde ich so stückeln:

2 x 20kg / 2 x 15kg / 2 x 10kg / 4 x 5kg / 2 x 2,5kg / 4 x 1,25kg

also so wie empfohlen, passt!

[Massefreak1]

also hab mir das jetzt so mal bestellt.

[Gast]

hast jetzt also das von powertec? NICE! Ich beneide dich, dass du soviel Geld übrig hast ^^

[Massefreak1]

juhuuu jeden moment müsste mein powerrack hier ankommen. vorsorglich wie ich bin (:P) hab ich grad festgestellt das es aber hinten in den raum nicht rein passt, da dieser nur 210cm hoch ist. aber ich hab ja noch die riesen werkstatt in der gleich mal noch viel coolere atmosphäre herrscht. muss die nur mal zu erst ausräumen was ein paar tage dauern kann da da tonnen weise gerätschafften rumstehen, werde also doch noch ne weile ins gym müssen.

so bald alles steht wird es aber denke ich ein paar bilder geben.

[Gast]

yeah, ich hab es auch bestellt und hoffe, dass es Ende dieser Woche kommt... passt aber auch ganz gut in meinen Kram, da ich dann das Studio welches noch für 3 Wochen bezahlt ist zu Ende ausnutzen kann...
Freu mich schon auf Fotos