Ich hab heute keine/n Bock/Zeit zu pumpen, weil...

[stvn]

Ich hab keine Zeit zu pumpen seit 3 tagen weil ich im krankenhaus war ;(

[robert234]

Kleiner Tipp: Kein Pressluftatmen oder Backen aufblähen; dabei is bei mir die Wunde wieder aufgerissen und mein Handuch war vollgeblutet statt vollgeschwitzt ^^

Besserer Tip: Die ersten Tage überhaupt keine schweren körperlichen Betätigungen ausführen, sonst ist das ja kein Wunder.

[vegan_power]

Ich hab mich gestern beim Training verletzt (Genickhebel wurde etwas stramm angezogen)und hab die letzte Woche so 1 Bigpack am Tag geraucht und etwa 3 Std. pro Nacht geschlafen und kann deswegen heute nicht trainieren
Aber morgen gehts hoffentlich wieder ran an die Buletten. Und zwar nikotinfrei ! ...

Gruß,

v_p