alkohol und training

[HantelJunge]

Hallo Zusammen,

wie man ja öfters hört, zieht der Alkohol ja das Wasser aus den Muskeln raus. Wird dieser Pegel dann wieder bei nachträglicher Einnahme von Wasser ausgeglichen oder sind die Muskeln dann "verloren"?. Würd mich ma interessieren.

MfG

[roxymusic]

durch den Alkohol wird Wasser entzogen...in Muskeln lagert sich Wasser ab...bis das ganze wieder gefüllt ist, vergehen halt ein paar Tage, Wochen, Monate...
die Muskeln gehen dadurch jedoch nicht verloren...

[HantelJunge]

achso es dauert praktisch nur sehr lange bis dieser wasserspeicher wieder aufgefüllt ist? Und dieses "Auffüllen" geht auch ohne Training?

[ependinom]

Sufu!

[HantelJunge]

hatte eben ma kurz geschaut aber des thema weicht dann immer sehr ab -.-

[ependinom]

weil jeder idiot weiss das alkohol schaedlich ist.
das muss jeder fuer sich abwaegen was er erreichen will bzw ob man das schleifen lassen moechte.
hat finde ich einfach nur was mit disziplin zu tun.