Ergebnis 1 bis 3 von 3
  1. #1

    kontraproduktiv!??

    Guten abend an alle...

    so gleich zu meiner Frage und zwar...

    Ist es kontraproduktiv wenn ich vor dem eigentlichen Krafttraining noch auf dem Hometrainer (Bike) Intervalle fahre (3x3 min bei 210 Watt)??????

    (bin da ca. 30 min auf dem Bike)


    Vielen Dank im voraus


    Gruß Kai

    •   Alt

      Anzeigen

      Muskelbody.info
      Anzeigen

      |
       

  2. #2
    Auf jeden Fall , dadurch nimmst du dir nur die Power fürs Krafttraining und leerst deine Energiespeicher .

  3. #3
    okay...

    Vielen Dank für die Antwort das wollte ich wissen


    Gruß Kai

Ähnliche Themen

  1. freundin verloren.... sehr kontraproduktiv fürs BB
    Von fresh0070 im Forum Sonstige Diskussionen
    Antworten: 112
    Letzter Beitrag: 25.08.2005, 20:04
  2. Kontraproduktiv Koffein+Creatin?
    Von Joogy im Forum Supplemente - Nahrungsergänzungen
    Antworten: 5
    Letzter Beitrag: 22.06.2005, 09:57
  3. Joggen und Krafttraining kontraproduktiv...?
    Von kingbambus im Forum Training
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 20.02.2005, 17:24
  4. Laufen und Beintraining= kontraproduktiv?
    Von Macci200000 im Forum Training
    Antworten: 9
    Letzter Beitrag: 28.07.2004, 17:23