Schwitzen im Schlaf

[notyet]

Unterstützend kann man Johanniskraut-Kapseln verwenden, die jedoch erst mit einigen Wochen Zeitversatz ihre volle Wirkung entfalten.

Was bringen die genau? Beeinflussen/beruhigen die das vegetative Nervensystem oder haben die lediglich Einfluss auf das Schwitzen? Ansehen ?

[peed]

ist johanniskraut nicht eher was gegen depressionen robert? :/

aber ich schwitz grade auch immer extrem Ansehen ?

Am wahrscheinlichsten erscheint mir da das sogenannte Eiweissschwitzen, das bei Bodybuilding-typisch hohem Proteinkonsum am Abend auftritt.

und jetzt wo ich das les bemerk ich dass ich es erst wieder habe seit dem mein whey und mkp da ist !

[notyet]

Bei mir könnte es theor. auch mit dem erhöhtem EW Konsum zu tun haben, weil ich seit dieser Zeit ungefähr darauf achte. Angenommen, die Theorie ist wirklich wahr Ansehen ?

[SanStorm]

Also ich könnte mir das gut vorstellen mit dem Eiweiss und dem Schwitzen,
ich bin eig. auf Partys immer der erste der schwitz und in der Schule ist mir immer warm. Selbste wenn die Mehrheit der Klasse in Pullover da sitz hab ich ein T-Shirt an und mir ist warm.

Muss sagen, dass mich das ziemlich stört. Besonders auf Partys, wenn man dann auf den Fotos immer eine schweißglänzende Stirn hat.

Früher war das nicht der fall, wobei ich schwer sagen kann die Schwitzerei mit der Pubertät gekommen ist.


Gruß SanStorm

[robert234]

Was bringen die genau? Beeinflussen/beruhigen die das vegetative Nervensystem oder haben die lediglich Einfluss auf das Schwitzen? Ansehen ?

Johanniskraut wirkt positiv auf das vegetative Nervensystem, welches für die Regelung von Körperfunktionen wie z. B. Schwitzen zuständig ist.

An sich wird Johanniskraut vorwiegend eingesetzt zur Behandlung leichter bis mittelschwerer Depressionen, aber Depressionen darf man nicht lediglich auf traurige Stimmung, Weinerlichkeit und Mangel an Lebensfreude reduzieren. Es gibt viele Fälle wo Patienten eine Depression nicht oder nicht vorwiegend in diesen klassischen Symptomen erleben, sondern eine Vielzahl rein somatischer (körperlicher) Symptome wie Durchfälle, Schwitzen, Herzrasen, Schwindel, Kopfschmerzen, Verspannungen, Blutdruckprobleme usw. im Vordergrund stehen. Das nennt man auch eine larvierte Depression, die Depression ist nicht auf den ersten Blick als eine solche erkennbar.

Seelische Belastungen können (unbewußt) so verdrängt oder ins rein Körperliche abgespalten werden, daß selbst der Betroffene davon nichts bemerkt außer den körperlichen Beschwerden. Gut ist es dann, wenn ein erfahrener Therapeut das erkennt, und nicht nur symtomatisch sondern ursächlich behandelt werden kann, das heißt nicht die Kopfschmerzen mit Tabletten behandelt werden, sondern die evtl. vorhandenen psychischen Ursachen therapiert werden, die für die Kopfschmerzen verantwortlich sind.

Nächtliches Schwitzen kann etliche Ursachen haben, das Protein würde ich dafür jedoch am wenigsten in Haftung nehmen.

[kingKikapu]

wow, soviel feedback! Ansehen ?

am erhöhten eiweißkonsum oder intensiven training wird es wohl nicht liegen. z.zt. läuft das alles auf sparflamme.

ich weiß jetzt woran es liegt: ich kann nicht schaffen!
naja, noch ein paar wochen, dann ists geschafft. abwarten und teetrinken.

rob, die verspannungen kommen wohl auch vom nächtlichen schwitzen. ich versuche mich im halbschlaf möglichst wenig zu bewegen, um die nassen stellen zu meiden und nicht aufzuwachen. die verkrampfte haltung lässt mich morgens gerädert aufwachen. stehe ich in der nacht auf und wechsle das bettzeug, bin ich morgens ausgeruhter.

oldigerd, hat dein sohn das über bestimmte zeiträume oder immer? erzähl mal etwas darüber. vielleicht hilft es mir.

[dragon04860]

bei mir war es auch eine zeitlang so..aber es lag am eiweis..seit dem ich meine shakes eine zeitlang nicht mehr gemacht hatte..wurde es auch besser

[robert234]

@Miniking: Feuchtigkeit kühlt auch, vllt. spielt sogar Verkühlung eine gewisse Rolle? Ansonsten beschaffe Dir mal eine gescheite Bettdecke, die Feuchtigkeit gut abtransportiert, das ist schon die halbe Miete. Ich war unter Daunen oder Kunstfasern auch immer naßgeschwitzt, seit ich auf Kamelhaar (100 %) als Füllmaterial umgestellt habe bin ich immer schön trocken.

[DerDunkel]

Ich habe das seit dem ich am Abnehmen bin und die Ernährung umgestellt habe... ich kann mir nur denken das dieses damit zu tun hat allgemein gesehen, das der Körper sich irgendwie auf irgendwas im gesammten umstellt

[Morski]

king, was sagst du zu meinem Vorschlag? Ansehen ?

[kingKikapu]

indiskutabel! Ansehen ?

[Alien662]

Ich hab ja schon oft geschrieben, dass ich in letzter Zeit meinen Eiweißkonsum auf 3g pro KG erhöht habe..allerdings schwitze ich nichtmehr so stark wie früher, als ich meine Kalorien mehr aus Kohlenhydraten geholt hatte. Dazu muss ich noch sagen, dass ich immer noch einen hohen Kalorien-Überschuss fahre und nicht gerade dünner geworden bin. Also muss das andere Gründe haben...
Was ich mir gerade denke ist die schon öfter von mir erwähnte Lebensumstellung. Ich bin auf einer neuen Schule, wo ich alles gebacken bekomme, früher hatte ich da nur Stress. Deswegen hatte ich auch Stress mit meinen Eltern, den ich heute nicht mehr habe. Des weiteren habe ich jetzt eine feste Freundin und nicht mehr diesen Logistik-Stress wenn ihr versteht Ansehen ?

Ich denke daran liegt das. Ich bin allgemein sehr anfällig auf Gefühle. Wenn ich mich mit meiner Freundin streite werde ich krank. Immer.