Trainingsfortschritte von Rinchar

[Short Dawg]

das zählt ganz anders als wenn Kurzhund bei sich 3 cm draufpackt.

immer ich

[Rinchar]

Vielleicht hast du recht, aber ein bisschen mehr wäre auf jeden Fall drin gewesen und das ärgert mich.




Da hier meine Fortschritte dokumentiert werden, will ich auch mal meine anfänglichen und jetzigen Umfänge als Vergleich präsentieren:

Beginn: 06.2007
Gewicht: 55kg
Oberarm: 26cm
Wade: 34cm
Oberschenkel: 47cm

Heute: 01.2009
Gewicht: 68kg
Oberarm: 33cm
Wade: 38cm
Oberschenkel: 55cm

[SkY]

12345

[bounce]

Wenn das mal kein Fortschritt ist, was dann
Tolle Leistung!

Vorallem war das schön "langsam", somit wirst du auf längere Sicht mehr von dem Gewicht haben und nicht so schnell wieder verlieren, solltest du mal Pausen machen!

[rv]

guter Fortschritt, aber warum hast du beim 2009 Bild denn dein Shirt angelassen ? ^^

[erwin35]

Hallo

Also du bist auf den besten Weg denke ich,
mach weiter so.

[Rinchar]

Danke Leute.

warum hast du beim 2009 Bild denn dein Shirt angelassen ?

Eigentlich wollte ich bloß für mich ein Bild machen, als ich es dann aber auf dem PC hatte dachte ich, dass ich mal wieder hier was hochladen könnte.
Habe mir dann ältere Bilder rausgesucht und die zusammengestellt.
Hat also keinen besonderen Grund, die nächsten werden irgendwann aber ohne Shirt gemacht.

[Rinchar]

So hier mal 3 Oberschenkel/Waden Bilder.
Sehen irgendwie komisch aus.
Eigentlich hätte ich den Oberkörper noch dazunehmen müssen. ^^

[robert234]

Jo, noch ein paar Kilo druff, dann ist das super.

[uarexD]

die beine sind an deinem Körper mit dem bizeps find ich das beste ^^


halt dich rann geh öfters essen dann klärt sich alles von alleine ;D

[maxdome]

dran bleiben und dich nicht mit anderen vergleichen. ich hab auch als dünner hering angefangen, hab damals 60 kilo gewogen und nach nem jahr warens auch nur 65. das heist, immer weiter machen und die ratschläge der alten hasen umsetzen.
und 3cm armumfang in einem jahr ist ne gute leistung, zumal es bei dir nach echter magermasse aussieht, und das nicht vergessen.

[Necro]

super bilder , find ich sehr motivierend weil ich erst vor 2 wochen mit dem training angefangen habe. hoffe ich kann nach 1,5 jahren auch solche fortschritte erziehlen.
lg

[Rinchar]

super bilder , find ich sehr motivierend weil ich erst vor 2 wochen mit dem training angefangen habe. hoffe ich kann nach 1,5 jahren auch solche fortschritte erziehlen.
lg

Danke.
Klar kannst du das schaffen.
Man muss nur immer schön dabei bleiben, also Disziplin haben, dann wird das schon.

die beine sind an deinem Körper mit dem bizeps find ich das beste ^^

halt dich rann geh öfters essen dann klärt sich alles von alleine ;D

Joa, Bizeps ist zwar zu klein, aber hat 'ne ganz gute (Kugel)Form. ^^



@Maxdome: Danke, ist motivierend was du schreibst. Und mit anderen vergleichen das habe ich schon aufgegeben. Da ärgert man sich nachher nur. Vor allem, wenn jüngere besser aussehen als man selbst.

[uarexD]

die kugel is schon ma ein guter anfang :P

[Rinchar]

Haha,
ich habe auf zufällige Weise alte Bilder von mir gefunden und gleich eingescannt, weil sie einen perfekten Eindruck vermitteln, wie ich damals ausgesehen habe.

Beeindruckende 55kg auf 1,76m (16 Jahre alt) !

(unangespannte Vergleichsfotos meines aktuellen Standes mache ich in Kürze)