Neuer Ernährungsplan [Gewicht reduzieren]

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Was is daran schlecht...
Hab 6 kg in gut 2-3 Monaten zugenommen...
Sicher einiges an Wasser dabei, aber das Gewicht hab ich jetzt dann auch wieder fast 1-2 Monate, nur mit dem Unterschied, dass sich jetzt langsam die Form und die Qualität ändert...

Gib dem ganzen doch einfach mal etwas Zeit.

[notyet]

Ich würds auch nicht allzu eng sehen. Hab mir letztens noch vorgenommen, nach Plan zu essen, aber das wird bei mir auch nichts. Ich trainier einfach fleißig und ernähre mich überwiegend bb-gerecht. Das Ergebnis schau ich mir im Spiegel/Waage/passenden Hosen an und gleich mein Essen dann ein wenig an. Somit hat man einfach mehr Spaß an der ganzen Sache. Essen muss auch irgendwo Spaß machen.

[Gluteus Max-imus]

Was is daran schlecht...

Dass ich eigentlich abnehmen will.

Ich trainier einfach fleißig und ernähre mich überwiegend bb-gerecht.

mach ich auch, allerdings nicht überwiegend sondern ausschließlich bb gerecht soweit ich das beurteilen kann.
Das Problem ist einfach dass ich nicht das Geld dafür habe mir alle paar Monate ne neue Garderobe zuzulegen und ich ein gottverdammter Fitnässe bin, der sich anheult wenn er seine Bauchmuskeln nimmer sieht und keine Kabeln am Unterbauch sichtbar sind.

[notyet]

Das Problem ist einfach dass ich nicht das Geld dafür habe mir alle paar Monate ne neue Garderobe zuzulegen und ich ein gottverdammter Fitnässe bin, der sich anheult wenn er seine Bauchmuskeln nimmer sieht und keine Kabeln am Unterbauch sichtbar sind.

Da liegen aber Welten dazwischen Trotzdem sollte man es nicht allzu eng sehen. Wen störts schon, wenn man (vor allem jetzt im Winter) die Bauchmuskeln nicht mehr sieht? Solange du gleichmäßig ansetzt, ist doch alles in Ordnung. Dann kann man meiner Meinung nach gut mal ein paar Kilos drauflegen und die später wieder runterdiäten. Wenn du allerdings, so wie ich, eher an den Beinen ansetzt, ist das schon eine andere Geschichte. Denn mit 2 dicken Beinchen und nem dicken Hinterteil rumzurennen macht keinen Spaß, zumal man die 1. nicht gut verstecken kann und 2. m.M.n. die meisten darauf schließen, dass man dick ist, wenn man schon an den Beinen ansetzt (da das meistens erst später der Fall ist).

Du kannst ja nochmal Bilder hochladen, wie's jetzt aussieht. Auf den letzten würde ich zumindest nicht zu 'ner Diät raten.

[deranfänger]

Wenn ich den Avatar sehe bezweifle ich sehr, dass da irgendwo was dick ist. Dagegen bist du Fett notyet

[Hustler1989]

baaah das ava is ja eklig

wenn du das sein solltest dann ESS ESS ESS .......

[Gluteus Max-imus]

Lol ne das aufm Ava bin ich nicht, soll nur n' bissl Selbstironie sein.
Ich bin definitiv nicht dick! Aber definiert is was anderes. Bei Gelegenheit (und Lust) mach ich nochmal Fotos.