Musik beim Training

[Mr.XXl]

wie sieht es eig. mit musik während dem training aus meine ansicht ist wenn man musik hört ,konzentriert man sich auf die richtige ausführung der übung oder?

ist musik hören jetzt gut oder schlecht?

[cYbErB00M]

musik kann dich pushen, bei mir im studio läuft immer diese idiotische aerobic-wanna-be-disco-musik, so ne art soft-electro oder so... irgendwie mögen das vor allem jene mit wurzeln aus dem balkan, aber ich finds ned so prickelnd vor allem wenn man zwischen 2 sätzen mal eben am verschnaufen ist, lässt einen diese musik fast einschlafen bzw zu ruhig werden.

ich persönlich hör gern musik während dem training, einfach auch weil mich die stille sonst irre macht ich schwör dabei (wenn das studio leer ist, sonst gibts proteste wohl) auf bands wie rammstein, Disciple, saliva sprich einfach starken hard rock, muss kein metal sein, weil mir das mehrheitlich eher nur krach ist, aber die bands aus dem hardrock und numetal bereich sind genau richtig, die musik pusht einen noch zusätzlich auf. ist krass was man teilweise mehr an gewicht oder sätzen mag, nur weil die musik einen pusht.

zu deiner kernfrage:

wenn du merkst dass du probleme hast übungen korrekt auszuführen, dann solltest du logischerweise musik abschalten, aber ich denke das sollte kein problem sein, es sei denn, du hast die musik sehr laut, dass du echt probleme hast dich wirklich auf die übung zu konzentrieren. aber die antwort war ja nun fast logisch nur eben mit dem wink, dass du mit der richtigen musik (evtl ist das für jeden einzelnen auch anders, bei mir is es wie gesagt hardrock/numetal) auch deine leistung etwas pushen kannst.

//edit:

füge noch fix youtubelinks ein, damit man sich ein bild machen kann welche art der musik ich meine:

Saliva: http://www.youtube.com/watch?v=2xvsh...eature=related
disciple: http://www.youtube.com/watch?v=ajx6Tg4orMQ
rammstein sollt ja jeder kennen

nachgereicht:

drowning pool: http://www.youtube.com/watch?v=sO_Qn...eature=related
strata: http://www.youtube.com/watch?v=CytOB...eature=related

[DerDunkel]

Musik muss sein... ob beim Training oder beim Laufen und und und... Die einzigen Zeiten wo es keine Musik gibt, ist wenn ich schlafe oder auf dem Weg von der Wohnung zum Auto und auf der Arbeit.
Wenn ich beim Training Musik höre, dann eher Crunk / Hip Hop shit... alles was son bischen aggressiver ist.

Kommt immer ganz gut

Gruß DerDunkel

[*sternchen*]

hey,

schaut mal hier

http://www.muskelbody.info/forum/lif...rainieren.html

smile

[notyet]

Disturbed & DMX

[Mustang2000]

[Mustang2000]

http://www.youtube.com/watch?v=aKQTWq6ZbTc

[Mr.XXl]

danke für die vielen antworten und danke für die links

[xX-Finn-Xx]

ich trainiere nochnich lange, und auch nur liegestützen etc. kann aber trozdem mit sicherheit behaupten das das trainieren spannender macht.
ich persönlich höre dabei auch gruppen wie rammstein(übrigens meine lieblingband), Oomph!, Eisbrecher, Papa Roach etc.

[vegan_power]

Beim Laufen ganz klarer Fall: Musik muss sein. Von Metal bis Hardstyle.. hauptsache es pusht
Beim Krafttraining stört mich das Kabel und die 15 Minuten halte ich auch ohne Musik aus

Gruß,

v_p

[Short Dawg]

ohne mucke geht nix: godsmack, disturbed, static-x...fett muss es sein