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Thema: Brusttraining

  1. 22.08.2008, 20:00 #1
    maxy power

    Brusttraining

    wie sollte erstens mein trainings plan aus sehen um meine brust zu trainieren und wie langer dauert es zweitens bis die ersten veränderungen auftreten
    freu mich auf antworten danke maxy
    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       
  2. 22.08.2008, 20:03 #2
    MPB
    Zitat Zitat von maxy power Beitrag anzeigen
    wie sollte erstens mein trainings plan aus sehen um meine brust zu trainieren und wie langer dauert es zweitens bis die ersten veränderungen auftreten
    freu mich auf antworten danke maxy
    Hast du in der Chatbox nicht aufgepasst?

    Einlesen!

    Und: Es gibt nicht nur Brustmuskeln...
  3. 23.08.2008, 00:48 #3
    chills
    Zitat Zitat von MPB Beitrag anzeigen
    Hast du in der Chatbox nicht aufgepasst?

    Einlesen!

    Und: Es gibt nicht nur Brustmuskeln...
    es gibt auch noch bizeps!
  4. 23.08.2008, 01:58 #4
    Da_Benni1
    ...und Bauchmuskeln!
  5. 23.08.2008, 13:04 #5
    Apfel
    ... das wars dann aber auch schon, der Rest ist uninteressant, besonders die Beine.
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