Bizeps Schockprogramm???

[Andreas18]

HI @ all!

Wie sicher einige von euch ,hab ich mir die Flex von dem monat schon seit 2 wochn zugelegt.
Bin aber erst jetzt richtig über das Bizepsschockprogramm gestolpert.
Habs euch mal eingescannt.Vielleicht interessiert es ja noch andere leute.




Mich würde interessieren was ihr davon haltet???
Ist ja fast unmöglich dieses PRog über einen Zeitraum durchzuziehen,oder denkt ihr das es schon was bringen kann???
Denke auch das man dabei knallhart ins Übertraining kommt.
Bin schon gespannt was ihr sagt.

Mfg Andreas

[seppl]

Was soll das denn sein? Ein schlechter Witz vielleicht, mehr nicht. Finger weg von solchem Schwachsinn

[Andreas18]

ja alter das ist kein witz,die aktuelle flex auf seite 37.
Hab mich auch gewundert was das soll.

[Fujiama]

Also dafür muss man ja voll bis unter die Schädeldecke sein!!! (mit Rids natürlich!)

Fuji

[DMX]

Also dafür muss man ja voll bis unter die Schädeldecke sein!!! (mit Rids natürlich!)

Fuji

Verstehe ich nicht,sag es mal auf Normal Deutsch biite.

[DMX]

@ Fujijama
Ok.Ich hab es kappiert.

[8pack]

naja, sooo schlimm ist das aber auch nicht! ich mache auch 30 sätze bizeps, nicht ganz soviel wie craig titus aber der nimmt ja auch steroide! ich denke, 30 reichen schon, dafür das ich "natural" bin! trainiere das ja auch nur alle 4 tage, also hat der bizeps ja mehr als genug zeit, sich auszuruhen!

[Kiko]

[flohsse]

@andreas 18

spar dir das geld für die flex und kauf dir lieber en paar bücher oder ein spaghettieis (dürfte sogar nochbilliger sein) haste mehr von.un komm st net auf dumme gedanken

[Babdit]

@andreas 18

spar dir das geld für die flex und kauf dir lieber en paar bücher oder ein spaghettieis (dürfte sogar nochbilliger sein) haste mehr von.un komm st net auf dumme gedanken

jo..

hmm also mir würden schon mehr als 8 übungen einfallen nur um ne seite voll zubekommen, zum glück gibt es leute die sowas machen

[destructivus]

woaaa!
wie können die das in eine bb zeitschrift schreiben ohne dass am nächsten tag 234456 beschwerdeanrufe eingehen, zudem die das ja anscheinend öfter machen(hab mir die flex noch nie gekauft und dabei bleibts auch)

und was sollen denn plötzlich die french presses mitten in diesem bizepsprogramm?

[Andruha]

Komische Zeitschrift, nur lauder fotos von stoffern.

[Kiko]

das einzig interessante sind ein paar ernährungstipps und wettkampfberichte, aber alles rund ums training kannst vergessen.

[Wulfman]

ja aber wenn die nur solchen müll reinschreiben - warum kauft dann wer sowas ?
oder warum schreiben die nicht "fetter roidplan" - dann weiß man bescheid
traurig ist ja nur, daß dann sicherlich einige unwissende/neulinge ggf. versuchen @home so zu trainieren wo es keiner sieht
im studio würde man ihm eh fragen obs ihm ein bissi im kopf eingebrochen haben

[Kiko]

also ich kauf mir die flex schon, aber nicht weil ich in sachen training daraus was lernen will sondern weil wie ich schon geschrieben habe interessante wettkampfberichte, paar ernährungstipps und allgemein die neuigkeiten der BB szene drin sind.