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Thema: waden
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18.08.2008, 16:07 #31Was für ein Glück das Mann gleich mit 40,5cm Wadenumanfang ins Training einsteigt
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18.08.2008, 16:09 #32
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18.08.2008, 16:11 #33
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18.08.2008, 16:13 #34
Für die Beurteilung der Muskellänge wäre entspanntes aufrechtes Stehen am besten. Ein Foto von vorn, eins von hinten, dann hat man was Eindeutiges. Wieviel Wadenumfang hast Du denn aktuell?
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18.08.2008, 16:15 #35
edit: Hab nen paar Antworten überlesen
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18.08.2008, 16:56 #36
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18.08.2008, 17:14 #37
Ich hoff die Fotos passen so ... die Behaarung bitte ignorieren
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18.08.2008, 17:26 #38
Also um kurze Waden handelt es sich auf keinen Fall, auch wenn die noch viel Arbeit versprechen. In drei Jahren sehen die ganz anders aus, wenn Du sie tüchtig rannimmst. Schwerpunkt sollte hier stehendes Wadenheben sein.
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18.08.2008, 17:30 #39
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18.08.2008, 17:32 #40
Mach mal 5 stehend + 3 sitzend. Feinjustierung machen wir dann, wenn sich erste Entwicklungen erkennen lassen.
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18.08.2008, 17:34 #41
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