Kombipacket_Brauche dringend hilfe!

[Servus]

Hey leute dieses Kombipacket habe ich mir bestellt http://www.bms-sports.net/produkte/m...ombi/index.sht
Jetzt meine frage!
Wie soll ich es einnehmen d.h was zu erst und was anschliessend wie oft am Tag und so was ist ja klar aber ich habe zum beispiel mal gehört das man erst creatin und frühstens nach ner halben stunde das Glutamin plus nehmen soll.Bleibt immer noch die frage wann das insul?
Hoffe mir kann einer weiter helfen. Vielen Danke

[Michael]

wow alter bist du reich??? nein spass das creatin morgens mittags abends vorm essen du musst aber erstmal ne aufladphase machen gib mal in der suchfunktion "creatin" ein dann findest du was. zu den anderen sachen kann ich dir net viel sagen sorry.

[Kiko]

steht doch auf den produkten oben.

[Servus]

nein leider nicht auf den produkten steht nur wann sie genommen werden müssen aber nicht in welchen abständen!!!

[Kiko]

sollte eigentlich keine wechselwirkungen bei gleichzeitiger einnahme geben, wie solltest denn die einzelnen mittel einnehmen?

[Servus]

Also das einzige was angegeben ist auf der verpackung von creaVitargo ist das Glutamin plus eine halbe stunde später genommen werden soll jetzt fragt sich nur WANN das ISULIN??

[Kiko]

info@bms-sports.net

schreib denen einfach ne mail.

[Bodybuilder]

man mus keine aufladephase machen das ist quatsch so wurde mir das gesagt bei ironsport ich drnke das stimmt auch.

[Michael]

wenn du creatin nimmst? ja sicher musst du eine machen!!! les dich mal bitte durch die creatinthreads bevor du ne behauptung aufstellst!

[Kiko]

aufladephase ist nicht unbedingt notwendig.
wennst eine machst dann sollte die kur ca. 6wochen dauern, wenn nicht dann ca. 8wochen da die creatinspeicher später voll sind.

[Michael]

ok da gebe ich dir recht @kiko, aber sinnvoler wäre's

[Maranello-550]

Hi,

die CP-Speicher sind sofort gefüllt, auch schon nach einer Einnahme.
Schonmal den Test gemacht und nur eine Portion genommen (ohne Kur)?
Man fühlt sich dabei auch schon powerful, wie in einer Kur.
Kur ist nur notwenig, um einen ständig hohen CP-Speicher zu haben und dadurch eine ständig höhere Superhydration der Muskelzelle zu gewährleisten.

[Kiko]

willkommen Maranello-550.

hm, habs noch nie ausprobiert, aber ein versuch ists bestimmt wert. wann sollte denn diese einnahme erfolgen? vorm training? hast vielleicht nen (vertrauenswürdigen) link wo es wissenschaftlich bestätigt wird?

[Maranello-550]

Hi Kiko,

mein Link wäre jetzt zB.:

ich bin mir sicher, dass es irgendwo im netz noch gute infos darüber gibt, weiß jetzt aber keinen link.

[Kiko]

versteh den witz nicht ganz. meinst nen link auf deine seite?