Der Spaß, Freude -und Gutelaune Thread, Teil 3

[Chaser]

Ansehen ?

[Short Dawg]

Jo mach ich Babs. Bist heute Abend gen 8 nochmal online?

[Barbara]

Jepp. Bin ich.

[Short Dawg]

Jut Ansehen ?

[melloo]

Heut ein wahnsinns Brusttrain gehabt Ansehen ?

BD
15x20kg
10x40kg
8x50kg
6x60kg
Dann hat mir ein gut gebauter Herr geholfen:
7x60kg alleine, dann 5x mit Hilfe. Jede Wdh. war eine Qual. Ab der 7. Wdh kam es mir so vor, als würde der Typ von oben auf die Stange drücken. Und mich die Stange ablegen hat er nicht zugelassen Ansehen ?
3x65kg alleine, dann 7x mit Hilfe. Wieder das gleiche wie oben, nur noch schmerzhafter Ansehen ?
Ca. 3-4 min Pause.
5x50kg alleine und am obersten Punkt gab die Brust auf und das Gewicht sank langsam auf meine Brust. Über den Bauch abgerollt und erstmal gelacht.
Beim SBD ging dann auch nichts mehr.
An der Multipresse grade mal 5x30kg geschafft.


Werde mich wohl beim nächsten Brusttrain an seinen Rat erinnern: "Lieber 2 richtig harte Sätze als 4 Wischi-Waschi Dinger."

Ansehen ?

[Barbara]

Genau so wächst man- der gut gebaute Herr ist mir sehr sympathisch!!!Ansehen ?

[Alien662]

Konversation zwischen Kumpel und mir Ansehen ?

Xander ‎(21:0Ansehen ? :
hab darauf geachtet das mein essen schmackhaft is..
knOlli ‎(21:0Ansehen ? :
pommes rot-weiß
chips
cola
Xander ‎(21:0Ansehen ? :
jo^^
chips wegen fett am abend!

knOlli ‎(21:0Ansehen ? :
jo cola morgens
viele "gesunde" carbs
Xander ‎(21:0Ansehen ? :
durchgehend, wegen blutzucker!
knOlli ‎(21:09):
jo und mittags p0ommes sind ja 0,1 g ew drin
wenn sich ne hautschuppe verirrt
Xander ‎(21:09):
dazu natürlich curry wurst!
wurst wegen eiweiss, curry wegen stoffwechsel
knOlli ‎(21:10):
jo ..das geht ab wie nichts gutes ..wie nen akto auf effe
der curry haut alles raus
als pw marschmellos
Xander ‎(21:10):
mit wurstwasser, wegen eiweiss!!
knOlli ‎(21:11):
und für gesunde fette sorgt ne schoki
gaaaanz viel schoki
Xander ‎(21:11):
eben, viel gute milch, hört man ja immer inner werbung
knOlli ‎(21:11):
jo
Xander ‎(21:11):
jo schoki = masse
knOlli ‎(21:11):
stimmt ..viel eiweiß
wegen milch
knOlli ‎(21:12):
mega prot-riegel = schoki
Xander ‎(21:12):
dazu noch die oben genannte cola, und das paket stimmt
alles drin
carbs, ew, ft!
knOlli ‎(21:12):
ja aber für die vitamine noch nen bier
starkbier aber
das hat best mehr vitamine
deswegen auch stark
Xander ‎(21:13):
stimmt, und für die mineralstoffe auf kaugummipapier kauen
knOlli ‎(21:13):

und die gewichte abschlecken
Xander ‎(21:13):
will man wachsen, muss man sein eisen lieben
knOlli ‎(21:13):
hab meine hantel auch immer mit im bett
Xander ‎(21:13):
zungenkuss durchs eisenloch ist ein muss

knOlli ‎(21:14):

weiterdenken wir an dieser stelle lieber nicht

Ansehen ?

Edit:

knOlli ‎(21:15):
ich änder eben meinen ep ab
Xander ‎(21:15):
jo^^
knOlli ‎(21:16):
in 2 wochen bin ich dann mr. o

[ependinom]

Xander ‎(21:13):
zungenkuss durchs eisenloch ist ein muss

ahahahahahahahahah Ansehen ?

[MPB]

"Lieber 2 richtig harte Sätze als 4 Wischi-Waschi Dinger."

@ melloo: Mir wills ja keiner glauben^^

@ Alex: Geil^^

[ryanshackler]

Ansehen ?

[Dicktator]

JUHUUUUU HA!!! die scheiß Borussen aus Gladbach ham ma lang gemacht Ansehen ?

[milchbubi]

Gleich Party Yeah Ansehen ?

[Rinchar]

Sag ihr, daß ich auf Dich aufpasse! Meine Referenzen? Rinchars Mutti- die hat mich unter die Lupe genommen, ehe ich ihn mitgenommen habe nach Ruppichteroth, in das Studio vom Sebastian Zöller!

Stimmt. Und Babsi hat bestanden. Ansehen ?

[peed]

Stuttgart!

[Hustler1989]

peed schei* Stuttgart....
KSC hat gewonnen Ansehen ?