Galenika Kur..

[RocKst4R]

hey leutz..
hab vor 3 wochen mir einer galenika kur angefangen....
trainiere 4 mal die woche und mache einmal die woche eine injektion
bin heute auf die seite gekommen und habe mich erstma angemeldet also
New comer xD


Ab wann kann man schon was sehen?!


nehm nebenbei noch zinktabletten

wäre fett wenn ihr mal etwas post danke

[Julez]

Hallo RocKst4r,

willkommen im Forum.

Was meinst Du mit "ab wann kann man was sehen" ??

[RocKst4R]

ja so halt von kraft und auch vom muskelaufbau?^^

[SkY]

startest ne kur und hast keine ahnung ?!

meinst du etwa, du kriegst in 2 wochen 10kg muskeln dazu ?

[RocKst4R]

nein das auf kein fall....

also ich ahbe jemand gefragt der hat auch galenika genommen der hat gesgat er hat erst richtig was nach 18 wochen gemerkt....


hartes training muss ja auch sein ^^

[Julez]

Hmm,

ok ich fange mal von vorne an.

Wie sieht Dein Trainingsplan aus ?
Wie lange Trainierst schon ?
Wie sieht es mit Deiner Ernährung aus ?

Welche Art von Training machst Du konkret ?

Ach ja noch was, ich habe keine Ahnung was Galenika ist, aber ich weiß, dass meine Fragen von oben immer gefragt werden wenn jemand eine Kur plant oder macht.

Julez

[klitschko99]

Abgelehnt!
Besorge dir deine Infos in einem anderem Board, hier nicht.
Fragen über Trainings und Ernährungspläne beantworten wir dir gerne, dafür aber bitte einen neuen Thread eröffnen.

Gruß