Hello @ all :)

[Shakk]

Hallo. Ich bin neu hier im Forum und stelle mich deshalb kurz vor. Ich werde in einer Woche 18. Bin 1,82m groß und wiege 82 kg.
Habe ein wenig Erfahrung da in meinem Freundeskreis
viel über das Thema Bodybuilding diskutiert wird,habe deshalb viel Ahnung wenn es um die Theorie geht, ich gehe seit einem halben Jahr ins Studio und trainiere seit genau 1 Jahr.
(15 Kilo zunahme wobei auch Fett dabei ist )
Hoffe hier ein paar nützliche Infos aufschnappen zu können.
Und ich werde versuchen, mich oft hier im Forum zu beteiligen.
Mein Ziel ist es Fett abzubauen, einen Definierten Körper hinzukriegen,
und auch an Kraft zuzunehmen.



edit:@Jens1981
Erst das Forum ,dann das Internet und dann die Welt :P O.o

[Guerkchen]

Willkommen

[Jens1981]

na servus!
viel spass beim einlesen!

[Chr1sP]

willkommen, na dann mal viel spaß bei uns im forum ^^

[Jens1981]

ah, ich sehs grad...ein weiterer stuttgarter...bald ist das forum fest in unserer hand!