Bodybuilding Buch

[frank26]

Hi
Habe letztes Weihnachten von meinen Eltern ein Ernährungsbuch geschenkt bekommen.
Jetzt würd ich mir gern ergänzend ein Buch zulegen, dass sich mit dem Bodybuilding beschäftigt, sprich sowohl Training als auch Ernährung speziell beim BB.
Könnt ihr mir da was empfehlen?
Und wenn wir schon dabei sind, gibts auch gute Bücher von erfolgreichen BBlern wie Arnie usw (muss nich Arnie sein, kenn nur leider nicht so viele) in denen sie selber ihren Weg zum Ziel beschreiben.

Freu mich über jeden Tipp
lg frank

[Guerkchen]

Auf BamBams Seite findest Du Lesetips ... ich find "Natural Bodybuilding" von Dr. Andreas Müller interessant

[frank26]

Auf BamBams Seite findest Du Lesetips ... ich find "Natural Bodybuilding" von Dr. Andreas Müller interessant

cool danke für den tipp

[SantaSergio]

Leistungsernährung für Kraftsportler von Christian von Loeffelholz

[SantaSergio]

Achja: Muskel Guide von Frederic Delavier

[kingKikapu]

muskelbody.info

[frank26]

muskelbody.info

Danke für den Tipp

Hab gewust dass irgendwer damit kommen wird... Hätt nur gern auch ein Buch

[bounce]

Achja: Muskel Guide von Frederic Delavier

Das Ding is echt genial!
Hab ich mir auch mal vor längerer Zeit zugelegt!
Und mit 20-25€ nicht so übertrieben teuer.

[deranfänger]

hmm dann guck ich mir das auch mal an

[deranfänger]

Weiß jemand ob es von
keinefrenmdenlinksbitte
eine aktuelle Ausgabe gibt und wie (un)verständlich ist
[URL]auchnichtvonbambamsorry![/URL]

denn eigentlich wirklich?