Brauche Hilfe mit meiner 1. Kur !

[Mark]

Hallo

Ich hätte mal ne frage!

Bin 23 Jahre, 1,80m groß und habe 65 KG!

Habe vor ca 4 Jahren, 1 Jahr lang trainiert!

Jetzt habe ich wieder angefangen und wollte gleich eine Kur machen, das mal etwas mehr Muskeln an mich kommen!

Da ich nicht viel Fett an mir habe müßte ich doch schnell zu Mukkis kommen! Habe keine Lust noch Monate lang zu trainieren und wieder ohne erfolg!

Will mal nach kurzer Zeit ein ergebniss sehn!

Könnt ihr mir etwas empfehlen das wirklich schnell etwas bringt und gut ist, aber nicht das nach dem absezten die Muskeln wieder verschwinden!

Mir wären Tabletten am liebsten und die Nebenwirkungen so gering wie möglich!

Wäre super wenn ihr mir helfen würdet!

Mfg
Mark

[Apollo]

Jetzt habe ich wieder angefangen und wollte gleich eine Kur machen, das mal etwas mehr Muskeln an mich kommen!

Das wollen wir doch alle, bloss musst du dir im Klaren sein, dass wenn du jetzt deinen Körper (sinnlos) mit Steroiden strapazierst, du's danach sehr schwer haben wirst wieder ohne Steroide aufzubauen und da du in keinster Weise die benötigten Grundlagen für eine Steroidekur mit dir bringst, wirst du danach beinahe 100% wieder verlieren! Und das ganze Risiko auf sich nehmen um nur gerade mal einige Wochen etwas mehr Masse an den Tag zu legen...das kann kein normal funktionierendes Hirn ernsthaft wollen! ...überleg dir das mal!

Da ich nicht viel Fett an mir habe müßte ich doch schnell zu Mukkis kommen! Habe keine Lust noch Monate lang zu trainieren und wieder ohne erfolg!

Dann hast du aber den Sinn dieses Sports etwas falsch aufgefasst! ...besonders auch die Verwendung und der Sinn von Steroiden! Bodybuilding ist eine Lebenseinstellung, das ist nun mal so und das ist bestimmt kein dummes Geschwätz! Du musst bereit sein, einige Einbussen in deinem Leben in kauf zu nehmen, wenn du ernsthaft diesen Sport ausüben willst und damit meine ich das Amateur BB und nicht das Wettkampf BB!
Abends nach hause kommen in's Training zu gehen und danach essen und für den nächsten Tag das Essen zubereiten, das ist nun mal Alltag...manchmal bleibt eben nicht viel mehr Zeit für anderes! Dann gehst du in's Bett, damit du deine Regenerationszeiten einhälst...morgens aus den Federn in die Küche - Frühstück! Dann zur Arbeit und in jeder freien Minute wieder einen Bissen in sich reinstopfen - Alltag - Tag ein...Tag aus!

So sieht ein BB-Alltag nun mal aus und wenn du nicht bereit bist diese Reduzierung deiner Freizeit zu akzeptieren, dann ist dieser Sport nichts für dich! Da helfen dir auch keine Steroide weiter, denn diese setzen diesen Lebenstandart, eine funktionierende Ernährung, intensives Training und genügend Regenerationszeit voraus - diese Punkte setzen die Grundlagen zur Einnahme von unterstützenden Präparaten, Steroide genauso wie Supplemente jeder Art!

Will mal nach kurzer Zeit ein ergebniss sehn!

Dann bist du im falschen Sport! Geduld und Disziplin ist das A und O für erfolgreiches Bodybuilding! ...sonst müsstest du vielleicht in Betracht ziehen einen anderen Sport auszuüben!

Könnt ihr mir etwas empfehlen das wirklich schnell etwas bringt und gut ist, aber nicht das nach dem absezten die Muskeln wieder verschwinden!

Grundsatz bei der Verwndung von anabolen/androgenen Steroiden: Was schnell kommt, geht auch schnell wieder! Muskel brauchen auch unter dem Einlfuss von Steroiden ihre Zeit zum Wachsen!

Mir wären Tabletten am liebsten und die Nebenwirkungen so gering wie möglich!

Auch das ist ein Wiederspruch, denn alles was oral eingenommen wird, bringt auch eine gewisse toxische Wirkung mit sich! Wenn du schon Steroide verwenden möchtest, dann sei dir im Klaren was du dem Körper antust - der kleine Stich von der Injektionsnadel ist noch das gesündeste am Ganze!

Wäre super wenn ihr mir helfen würdet!

Hoffe wirklich geholfen zu haben - zumindest deiner Gesundheit!

[Mark]

Hallo !

Danke für deine Meinung !
Mir ist es schon klar das ich Training, Ernährung und die Regenerationszeit brauche!

Ich gehe 3 mal die Woche Trainieren und dazwischen immer 1 - 2 Tage Pause. Mein Problem ist nur ich kann essen was ich will bekomme nicht mehr Killos auf die Waage!

Habe auch schon gehört das Spritzen besser sein soll, das bekomme ich auch noch hin!

Ich wollte eigendlich wissen wenn ich z.B Primobolon und Creatin nehme ob ich dann, natürlich durch Training und Ernährung zu Muskelmasse komme? Damit ich mal eine Grundlage habe!

Mfg
Mark

[muskelbody]

lass nach so kurzer zeit erst mal die finger von den steroiden weg.

wenn du nicht zunimmst, liegt das definitiv an der falschen ernährung.

poste mal deinen ernährungsplan !

solltest du keinen haben, dann stelle schnellstmöglich einen auf. achte dabei auf hohe proteinzufuhr. (ohne geht nichts !)

wenn du das mal 6-8 wochen geschafft hast, wirst du erfolge sehen.

falls es etwas schneller gehen soll, nimm creatin dazu. dann klappt das auch ohne steroide !

probier es aus. das müsste dir die gesundheit wert sein ! oder ?

[Apollo]

Ich wollte eigendlich wissen wenn ich z.B Primobolon und Creatin nehme ob ich dann, natürlich durch Training und Ernährung zu Muskelmasse komme? Damit ich mal eine Grundlage habe!

Du brauchst eine solide Grundlage bevor du mit Steroiden beginnst! Mach's mal so wie MB gesagt hat, stelle deinen Ernährungsplan hier rein, da scheint's noch einige Fehler zu geben...

Jeder kann mit der richtigen Ernährung zunehmen, solange er keine Stoffwechselkrankheit hat, was bei dir wohl kaum der Fall seinn dürfte...

[Mark]

Also eigendlich habe ich keinen Plan!

Esse morgens Vollkornbrot mit Frischkäse oder Putenwurst oder Harferflocken oder Müsli mit 1,5% Vollmilch!

Mittags auf der Arbeit auch wieder Vollkornbrot mit Tunfisch, Schinken usw.

Zwischendurch esse ich Obst Äpfel, Birnen usw.

Abens Reis mit Putenfleisch Kartoffel usw.

Ich muß doch wenig fett essen und viel Kohlenhydrate und Eiweiß oder?

Früher habe ich
morgens Tostbrot mit Nutella
Mittags Microwellenessen wie Nudeln mit käse Lasange usw.
Zwischendurch Schokolade, Gummi Bären usw.
Abends ne Pizza


Und ich wurde kein bisschen schwerer habe echt nicht mehr gegessen sondern gefressen !

Aber wie immer 63 - 65 Kg

Jetzt wollte ich halt trainieren und mal etwas nehmen wo ich schnell muskeln aufbauen kann und diese dann immer konstant Trainiere!

Wo bekommt man denn dieses Creatin mit der Trans... Matrix??

Mfg
Mark

[muskelbody]

die ernährung ist für den anfang ganz o.k.

achte auf hochwertwertiges protein und hochwertige kohlenhydrate.

proteine: quark, käse, proteinpulver....

kohlenhydrate: kartoffeln, reis....

creatin bekommst du z.b. hier:

Creatin

[Mark]

Jetzt sagen wir mal ich würde ne Kurz mit Pimobolan machen! Was wäre besser für mich die Tabs oder die Spritzen?

Lese immer was von Bitch Titts was ist denn das?

Wie müße ich es dosieren und mit was setzte ich es ab?

[muskelmen]

Primobolan gibt es derzeit nur Fakes auf dem Markt also Finger weg!

Versuchs mit Deca bei 400mg/Woche



MfG

[Apollo]

Hör auf solchen Schwachsinn zu erzählen, bloss weil du kein originales Primo kriegst, heisst das noch lanmge nicht, dass es auf dem Markt kein originales gibt! Vorsicht ist geboten, das stimmt aber das ist muss man sowieso immer auf dem Schwarzmarkt!

Und deine Kurempfehlung finde ich voll daneben! Bei 65kg 400mg Deca...200mg würden bei weitem reichen!

PS: Hast ihm auch gleich ne Preisliste mitgeschickt oder was?

[flex170]

Ich würd mal sagen lasst alle die Finger von Steroiden ,ich kenn einen den sein schwanz ist jetzt so fett und seine Prostata ist auch kaputt ,und mein cousin haltet schon jahrelange strenge Ernährung ,er hat es geschafft in einem Jahr 12kg zu sich zunehemen ,also ich wollte dir nur sagen es geht auch ohne.und Mark ich hab genau das selbe Problem und such auch gerade nach ernährungsplänen und Nahrungsergänzungen und so

MfG chris

[caSy'OOpaya]

apollo, mal ne frage...

wenn man so steroidkram nimmt, sind dann erfolge etw nur kurzfristig zu verbuchen?
par exemplum, man macht einen beliebigen testo - stack, baut dabei schön und gut 8 kg auf, was bei guten bedingungen und strikter ausführung ja auch realistisch ist...und dann? verliert man die masse nach einigen wochen wieder, wenn man nicht stofft oder wie, oder was?

[DMX]

Nein,wenn du schnell Masse aufbaust,dann verlierst du auch schnell die Masse.
Aber wenn du eine 12 oder 16 oder 20 wöchige Kur machst,dann behälts du das meiste was du an Masse so aufgebaut hast.

[caSy'OOpaya]

tja und was heisst das meiste? einen grossteil, oder ein stück? und warum ist das so?

[°HC°]

los dmx zeige uns dein wissen und beantworte die frage!

nicht wieder nur einen satz posten!