Ergebnis 1 bis 4 von 4
  1. #1

    jetzt nochmal offiziell: "Hallo Forum!"

    trainiere seit circa. 1 Jahr, anfangs gk, mittlerweile im 3er split. angefangen hab ich mit einem gewicht von ganzen 65 kg und bin mit dem zwischenergebnis relativ zu frieden, hab aber gemerkt das ich mit meinem wunschgewicht weit von meinem wunschkörper entfernt bin. darum weiter trainieren und weiter futtern.

    p.s. hätt vor nem jahr nicht gedacht das ich mal im schnitt drei becher mq pro tag esse werde.

    cheers

    •   Alt

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  2. #2
    na servus!
    du isst 1,5kg mq am tag? respekt...

  3. #3

  4. #4
    Zitat Zitat von Jens1981 Beitrag anzeigen
    na servus!
    du isst 1,5kg mq am tag? respekt...
    ja is zur zeit echt extrem, seit ich hier ein paar zubereitungsvarianten gelesen hab(z.b. mit diät marmelade und walnußöl) ess ich mq sehr, sehr gerne.

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