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Thema: anzahl der wiederholungen
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02.09.2003, 22:47 #1
anzahl der wiederholungen
hallo,
wie viel whs darf oder sollte man in den jeweiligen sätzen schaffen,
1.) wenn man ausdauer trainiert
2.) wenn man aufbau trainiert?
danke.
gruß
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02.09.2003, 22:52 #2
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