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  1. 26.07.2008, 01:38 #1
    milchbubi

    Ernährungsplan

    Hi ich wollte euch mal Fragen ob ihr mir helfen könnt mir einen vernünftigen Ernährungsplan zu erstellen. Er sollte mir helfen beim Aufbau meiner Muskeln und mich dabei Gesund zu ernähren ich trainere gerade die Dinge die unter Leitsätze vom Training Jugendlicher stehen

    Danke für eure Hilfe
    •   Alt

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      |
       
  2. 26.07.2008, 02:05 #2
    MPB
    Guckst du oben rechts, klickst auf suchen und gibst du "Ernährungsplan" ein.
    Dann du gehen auf Unterforum "Ernährung" und dich einlesen tun.
















  3. 26.07.2008, 02:56 #3
    milchbubi
    okay entschuldigung dann suche ich mal fleißig
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