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  1. 20.07.2008, 19:42 #1
    m.gerdenitsch

    Frage Fliegengewicht möchte zunehmen

    Hallo Leute!

    Bin ein ziemliches Fliegengewicht und möchte endlich mal was auf meine Rippen bekommen. Wie stell ich das am besten an? Fressen, fressen, fressen alleine reicht scheinbar nicht.
    •   Alt

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      |
       
  2. 20.07.2008, 19:56 #2
    Bong6
    lies dich hier im forum ein (z.B. suche:ernährungsplan), da gibts genügend threads dazu
    wichtig ist das richtig in ausreiender menge zu essen.
  3. 20.07.2008, 19:58 #3
    Rinchar
    wichtig ist das richtig in ausreiender menge zu essen.
    Ausreichende Menge essen, oder soll er es ausreihern?






  4. 20.07.2008, 21:00 #4
    rv
    Grüß Gott
    und nebenbei am besten noch trainieren, damit du nicht nur Speck ansetzt
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