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24.08.2008, 13:47 #1156
Na dann auf ans Beugen Ansehen ?
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24.08.2008, 14:04 #1157
ist lanos schnecke in jungen jahren? Ansehen ?
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24.08.2008, 14:16 #1158
lanos, Schnecke ist mein Mann und hat hier mal geschrieben, wie er in jungen Jahren trainiert hat- ständig und recht erfolgreich Klimmzüge, und das, obwohl er am Anfang nicht einen hinbekommen hat. Dazu hat er genauso "viel " Haare wie DuAnsehen ?
Hier ist der Thread, falls Du Interesse hast:
Ansehen ?
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24.08.2008, 23:11 #1159
Grad geschossen.
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25.08.2008, 04:23 #1160
Na endlich postest mal ein Bild!
Sieht gut aus!
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26.08.2008, 04:38 #1161
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26.08.2008, 04:47 #1162
Drenger und du könntest deine Arme mal "richtig hart rannehmen" :>
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26.08.2008, 05:05 #1163
Ja mache ich schon, keine Angst. Ansehen ?
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26.08.2008, 09:59 #1164
Nix weltbewegendes, tut mir leid.
Da haben die meisten Discopumpr mehr :/
Aber wenn du sagst dass früher Oberarm=Unterarm galt, dann hast du sicher Fortschritte gemacht. Weiddamache
PS: Hab jetzt bissl mehr als eine Woche lang KH's reduziert und hauptsächlich aus Hülsenfrüchten und Gemüse bezogen, EW und FT raufgesetzt und somit mal schön ausgeschwappt und auch n' bissel Schürze am Unterbauch entfernt. Mal sehn ob ich Fotos hinbekomm.
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26.08.2008, 10:28 #1165
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26.08.2008, 10:43 #1166Da haben die meisten Discopumpr mehr
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26.08.2008, 11:00 #1167
Gabs schon eines! Weiß aba nicht mehr welche Seite.
Blödsinn robert! Wenn die die 24'er KH's nehmen und dann mit viel Schwung curlen, geht das auch extrem auf den ganzen Stützapperat und mit ca. 500 Crunches pro Wo haben die Cardio gleich mit dabei Ansehen ?
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26.08.2008, 12:05 #1168
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26.08.2008, 12:21 #1169
Hier bin ich mal heut früh nach dem aufstehen. Nur 78.5 kilo zur zeit wegen urlaub :S
PS. bin nackt Ansehen ?
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26.08.2008, 12:22 #1170
da hätte aber auch n kleineres schwarzes rechteck gereicht^^
ne spaß sieht gut aus
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