Trinke ich zu viel?

[deranfänger]

Nein hier geht es nicht um Alkohol. Den trinke ich nichtmehr seitdem ich hier angemeldet bin. Es geht darum ob ich während des Training zu viel trinke. Ich verbrauche in 60 Minuten Training 1,5 L. Ich trinke nach jedem Satz einen Schluck. Ist das (un)günstig oder sollte ich lieber nur beim Übungswechsel was trinken? Oder hat das garkeinen Effekt

[Patta90]

Ist doch gut, wenn du soviel trinkst beim Training. Ich trinke ebenfalls meist 1,5L während des Trainings aus, falls was überbleibt ab innen PWO damit.

Der einzige Nachteil, der dabei entsteht, ist, dass du mal für kleine anfänger musst. Mehr nicht!

Gruß,
Patta

[Alien662]

Ich trink noch mehr. Ich habe mit meinem Arzt geredet, darüber das ich während dem Training so viel trinke und sonst am Tag meine 6-8 Liter: Kein Problem. Solange du es dir nicht mit Gewalt reindrückst, sondern nach Durst trinkst, ist es keineswegs ungesund.


Wasser ist mein Anabolika!

[deranfänger]

Na der PWO hat immer nochmal 500ml extra. Wenn ich dann heimkomm muss ich wirklich

Die Frage war schlecht formuliert. Ich hätte besser gefragt ob es einen Effekt auf meine Trainingsleistung hat wenn ich nach jedem Satz etwas trinke anstatt bei jeder neuen Übung.

[Alien662]

Die Frage war schlecht formuliert. Ich hätte besser gefragt ob es einen Effekt auf meine Trainingsleistung hat wenn ich nach jedem Satz etwas trinke anstatt bei jeder neuen Übung.

Was meinste...hat das auf deinen Körper eine förderliche Wirkung, wenn du bei einem Marathon in der Wüste was trinkst?

[*sternchen*]

Das blöde ist nur, man hat so einen 'wasserbauch'

uuarrghss

[Andorphine]

Ich trinke auch bei jedem Train ne 1,5l Pulle leer. Das einzig nervige ist wie sternchen schon sagte, der aufgeblähte Bauch

[vegan_power]

Hi,

wenn du dir Sorgen machst, zuviel zu trinken, misch dir eine Prise Meersalz oder Steinsalz ins Getränk.
Hat den Sinn, dass ausgespülte Mineralien ersetzt werden.

Gruß,

v_p

[Latinlover]

Zuviel Trinken beim Training gibt es eigentlich nicht...bin mit 2l aufwärts auch dabei. Habe gemerkt das ich besser drauf bin wenn ich mehr Trinke als wenn ich garnichts Trinke...kann jeder ja mal ausprobieren. Ps: ich trinke hauptsächlich Wasser oder Coke Zero...

Wasserbauch habe ich nicht...Schwitze aber auch wie ein Schwein...

[extreme]

Ich trink noch mehr. Ich habe mit meinem Arzt geredet, darüber das ich während dem Training so viel trinke und sonst am Tag meine 6-8 Liter: Kein Problem. Solange du es dir nicht mit Gewalt reindrückst, sondern nach Durst trinkst, ist es keineswegs ungesund.


Wasser ist mein Anabolika!

wenn man allzuviel durst hat und die ganze zeit trinken muss kanns auch sein das man diabetis hat..nehm ich bei dir aber mal nich an da das noch im rahmen ist inkl. train

[Latinlover]

Wieso Diabetis wenn man viel Trinken muss...

[Alien662]

wenn man allzuviel durst hat und die ganze zeit trinken muss kanns auch sein das man diabetis hat..nehm ich bei dir aber mal nich an da das noch im rahmen ist inkl. train

Ob mein Arzt das weiß

[Latinlover]

Ob mein Arzt das weiß

DAnn musst du ihn mal aufklären

[extreme]

wenn man die ganze zeit durst hat (jetzt mal das training ausgenommen) und wirklich viel wasser am tag trinkt (6liter gehören nich dazu) kann das en zeichen für diabetis sein..hatten wir mal früher in der schule glaub ich... wieso weshalb warum weiss ich nich mehr...

naja wie auch immer ist wohl noch alles im rahmen hauptsach mal gesagt ^^

[Latinlover]

..