Trainingslog von Chaser

[spammer69]

Die Frage, ob die Technik auch bei wenig Gewicht richtig ist, ist auch fraglich, deswegen mach ichs ja auch net. Aber eben so rein von der Optik her.....^^

Mit Sicherheit nicht, wenn du nur nach der Optik gehst. Von daher machst du das schon richtig, dass du es gar nicht erst versuchst. Sonst wird es nachher umso schwieriger, dir die schlechte Ausführung abzugewöhnen.

[nurb]

Hm ich denke ned dass es Übertraining ist. Wie merk ich das ?
Meinst du dass durch die Anstregung mein Körper anfälliger ist ?

[Chaser]

Mit Sicherheit nicht, wenn du nur nach der Optik gehst. Von daher machst du das schon richtig, dass du es gar nicht erst versuchst. Sonst wird es nachher umso schwieriger, dir die schlechte Ausführung abzugewöhnen.

Eben.^^

[spammer69]

Hm ich denke ned dass es Übertraining ist. Wie merk ich das ?
Meinst du dass durch die Anstregung mein Körper anfälliger ist ?

Das auf jeden Fall. Deswegen betone ich ja immer, wie wichtig Ernährung und Erholung sind. Das ist ein enormer Stress, den ihr eurem Körper mit der Trainingsweise antut.

Übertraining will ich jetzt gar nicht heraufbeschwören. Kurier einfach deine Erkältung aus.

[Chaser]

http://www.youtube.com/watch?v=-OoVQPmfZ4o&NR=1

Ich kann mir nicht helfen, aber das, was da mit dem Rücken passiert, sieht einfach nicht gesund aus. Der Rest, ab der Hüfte abwärts, sieht hingegen nicht schlecht aus.

[Nescient]

Das hab ich auch schon mal gesehn und fand es etwas komisch. Aber scheinbar geht es so auch?! Ich mein er rundet ja nicht ein oder so...

[Chaser]

Wenn ich da sone Bewegung im Rücken habe, hauts mir da alles raus, glaub ich.

http://www.youtube.com/watch?v=gmH-bq6MbWg&NR=1

Das find ich nich schlecht, schätze, der hat in etwa meine Größe.

[spammer69]

Ich kann mir nicht helfen, aber das, was da mit dem Rücken passiert, sieht einfach nicht gesund aus. Der Rest, ab der Hüfte abwärts, sieht hingegen nicht schlecht aus.

Was meinst du jetzt, Chaser? Ich finde, dass er beim Lockout die Hüfte zu stark nach vorne führt (diese "F*ckbewegung" am Ende jeder Wiederholung), asonsten sind das sehr schöne Kniebeugen.

[Chaser]

Ja genau, diese Bewegung mein ich, Spammer! F*ckbewegung....... Nee nee nee....^^

[spammer69]

Hast du eine neutralere Bezeichnung dafür?

Bei "F*ckbewegung" weiß immerhin jeder, was gemeint ist.

[Chaser]

Übertriebene Bewegung der Hüfte nach vorne beim Lockout.^^

Wie gesagt, den Rest find ich gut.

Was hältst du vom Schulterdrücken im Video?

[spammer69]

Ziemlich schön. Der Griff könnte enger sein, aber ansonsten .

Sein Power Clean am Anfang sah verdammt leicht aus. Starker Typ.

[Chaser]

Kannst dir mal die restlichen Vids von ihm ansehen, auch klasse!

[Chaser]

http://www.youtube.com/watch?v=kJqDP...eature=channel

Ich hab das Gefühl, der is auf Stoff....^^

[Patta90]

diese "F*ckbewegung" am Ende jeder Wiederholung

Vor allem die Kommentare vom Beobachter: "That was good. That was hot!" xD Der Hammer. Sieht aber nice aus.