Hallo Ihr lieben

Ich habe große schwirigkeiten mit meinem gewicht und da ich krank bin(bandscheiben,räuma,hoher bluddruck und eine starke Angsterkrankung)
fält es mir sehr schwer mein leben und gewicht auf die reihe zu bekommen .
möchte nun hier um Hilfe bitte /Tips bin für jede Hilfe dankbar

danke schon im vor her raus für Tips Karo
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Ich bin am verzweifeln ich will aber