Gehen

**Tayune** · 30.06.2008, 20:24

Welche Muskulatur wird beansprucht wenn man normal läuft?

**Mz91** · 30.06.2008, 20:30

Dynamisch die gesamte Beinmuskulatur , statisch Bauchmuskulatur und Rückenstrecker , der Rest ist nicht erwähnenswert .

**Virt** · 30.06.2008, 20:31

beine? lol

**Tayune** · 30.06.2008, 20:45

Was ist denn mit statisch gemeint? und weiß vll we welche Muskeln genau am Bauch und am Rücken,die wichtigsten zumindest.

**Mustang2000** · 30.06.2008, 22:24

statisch meint hier die muskulatur, die dein gleichgewicht beim gehen hält.
Dynamisch meint die muskulatur, die eigentlich das gehen ausführt, die sich bewegt, also die beine.

**Alien662** · 30.06.2008, 22:25

Vorab:
GEHEN ERSETZT KEIN BEINTRAINING!!!

rv · 30.06.2008, 22:26

Komm jetzt aber nicht auf die Idee anstatt Beintraining 1 km zu gehen

Edit: Mist, Alien hatte den selben Gedanken

**Virt** · 30.06.2008, 22:26

Hahahahhahah

**Fleckenteufel** · 30.06.2008, 22:28

tut es nicht?

**Virt** · 30.06.2008, 22:29

Zitat von Fleckenteufel

tut es nicht?

No pain - No gain

**Alien662** · 30.06.2008, 22:31

No pain - No gain

No pain - no gehn

**Fleckenteufel** · 30.06.2008, 22:44

ich würd eher sagen with pain - no gehn

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