Brauche Rat

[deranfänger]

Ich würde eher sagen es sieht aus wie eine I Form. Du redest dir da echt mehr ein als du denkst. Vorallem wird dieses gefühlte!! Missverhältnis Taile zu Bauch nicht besser von Training des seitlichen Bauches. Viel entscheidender ist der Rücken.

Nimm z.B. meinen Avatar. Der wirkt so breit wegen seines Rückens und der guten Brust, nicht wegen den 2 Bauchmuskeln die du Links und Rechts siehst.

[viti4]

Und wenn ich mehr essen würde, würde das was bringen, oder ist es irgendwie erblich veranlagt?

[Nescient]

Was ist an dir bitte anderst als bei anderen O.O Das sieht total normal aus!
Ein Mensch sieht untrainiert nun mal so aus. Kannst natürlich fett werden und dann mit Rettungsringen rumlaufen...

Ich seh auch so aus. Hab nunmal nicht viele Muskeln und bin dünn.

[ependinom]

und pass ja auf mit diesenm aufbaupräparaten

[chills]

Was ist an dir bitte anderst als bei anderen O.O Das sieht total normal aus!
Ein Mensch sieht untrainiert nun mal so aus. Kannst natürlich fett werden und dann mit Rettungsringen rumlaufen...

Ich seh auch so aus. Hab nunmal nicht viele Muskeln und bin dünn.

mach dich nicht fertig nes! du hast sicher genauso viele muskeln wie jeder andere (außer dir fehlt eine hand oder ein arm oder so) sind halt noch nicht so groß wie von manchen

[Nescient]

Hab gedacht das wäre genetisch bedingt bei mir anderst und ich hätte weniger Muskeln.



Nein Scherz beiseite.

viti4 mach dir wie gesagt keine Sorgen alles ganz normal.
Lies dich im Forum zum Thema Training und Ernährung ein und fang mit einem Ganzkörperplan an. Ohne vorerst i-was mehr oder weniger zu machen. Solltest du in den letzten Monaten noch gewachsen sein solltest du dir folgenden Link durchlesen:

http://www.muskelbody.info/leitsaetz...1.html#more-91

Alles weitere findest du über die Suche. Viel Spass beim pumpen.

[viti4]

Alles klar. Habt Dank. Werde jetzt wohl gemütlicher ans Training gehn. Nescient, wir sind noch jung und haben genug Zeit zum Pumpen

Gruß ^^

[Nescient]

Genau, nichts überstürzen und immer schön richtig ausführen