Rückenübungen gesucht

[SantaSergio]

ah ok jetzt versteh ich wie du das meinst^^

Ps: sbingi, mach doch mal ein kurzes video von dir beim rudern und kreuzheben... dann können wir gucken ob deine probs evtl an der ausführung liegen

[TechM]

naja im garten steht ein, hmm wie sagt man das auf hochdeutsch?:P so wone schaukel dranhängt, nur da schaut die ganze nachbarschaft zu..

hmm... ich war scho laaaaang enicht mehr hier.
ich habe auch eine möglichkeit gesucht, meinen rücken zu trainieren.

hier meien lösung:

Edit by Robert, Links sind nach wie vor nicht gestattet, bitte Forumregeln beachten.

genaus das ding habe ich mir gekauft (schon länger her, und war etwas billiger). hält einwandfrei und kostet recht wenig.

grüße