Komische Brust

[Dicktator]

Hallo Leute bin neu hier Ansehen ?

also zu meiner Person 16 Jahre alt (bitte keine Belehrungen vonwegen in dem Alter ist das Training mit Gewichten schlecht,das weiß ich aber bin nunmal der "Sucht" verfallenAnsehen ? ) etwa 1,80m groß und wiege knappe 75 Kg


Also mir kommt es so vor, dass meine Brust ziemlich weit unten hängt...also die entfernung zwischen Schultergürtel und Brustende (weiß nich genau wie mans beschreiben soll^^ hoffe ihr wisst was ich meine) außerdem ist "oben" alles total flach während sich unten schon der Muskel abbildet.Dazu kommt noch dass die einzelnen Brüste ziemlich weit auseinander sind ^^also in der Mitte is ne art "Kuhle"...soo meine Frage wisst irh warum das sein kann?Zuviel Fett?falsches Training??Von vorne sieht es eigt ziemlich ok aus aber von der Seite ist es total zum Kotzen Ansehen ? Ansehen ? Jemand meinte mal ,ich müsste mehr Flachbankdrücken o.ä. machen damit ich die obere Brust trainiere ,allerdings ist die Brust doch nur ein Muskel oder^^?


gruß

[robert234]

Der große Brustmuskel bildet die gesamte Brust, richtig. Das hindert jedoch nicht daran, bestimmte Faseranteile etwas akzentuierter trainieren zu können, wobei der Bereich der oberen Brust nicht mit Flachbankdrücken betont würde, sondern mit Schrägbankdrücken oder Flys auf der Schrägbank. Was bei Dir da nun genau Sache ist könnte ein Foto klären, wenn Du magst kannst Du hier im Thread was hochladen.

BTW: Bitte fülle gleich mal Dein Userprofil aus.

[deranfänger]

Poste mal ein Bild

[Virt]

Ohne foto kann man net viel sagen, ich glaub es ist einfach deine Genetik.

[Dicktator]

ok wenn sein muss^^ weil mir isset was peinlich ^^
aber danke schonmal für die hilfe Ansehen ?

naja egal also einmal bzw. zweimal


Von Vorne:
Ansehen ?
Ansehen ?



Von der Seite:
Ansehen ?




PS:Ich weiß hab noch grad viele Muckis und hab auch gut Fett am Bauch angesetzt ^^ ach und sorry für die verschwommenen Bilder und die überdimensionale größe

[robert234]

Sieht doch alles relativ normal aus, lege beim Brusttraining den Schwerpunkt auf Übungen auf der Schrägbank, dann wird der obere Brustbereich stärker trainiert. Ich sehe jedenfalls nichts, wofür Du Dich schämen müßtest, da läßt sich gut was draus machen.

[Dicktator]

Ok alles klar danke...aber finde meine Brust echt nich gut^^ aber wenn du sagst dass die normal ist ,kann se zumindest nicht anormal sein auch wenn se nich gut aussieht

gruß