kurplan -gut oder schlecht-

[kaneronin]

ich trainiere seit 2 jahren ohne steoride und habe eine gute grundmasse aufgebautdurch solide ernährung. ich bin 184 groß, 75 kg schwer. ein kumpel hat mir jetzt eine kur zusammen gestellt und ich möchte eure meinung dazu höhren.
8 wochen kur, intramuskuläre injektion d=deka 200mg s=susta 200mg orale einname n=naposim

W 1.........2.........3.........4.........5......... 6.........7.........8
T
mo 4n+d 8n+d 8n+d 8n+d 8n+d 8n+d 8n+d 8n+d

di 4n......8n.......8n......8n.......8n.......8n..... ..8n.......8n

mi 6n+s 8n+s 8n+s 8n+s 8n+s 8n+s 8n+s 6n+s

do 6n.......8n.......8n.......8n.......8n.......8n... ....8n.......6n

fr 8n+d 8n+d 8n+d 8n+d 8n+d 8n+d 8n+d 6n+d

sa 8n.......8n.......8n.......8n.......8n.......8n... ....8n.......4n

so 8n.......8n.......8n.......8n.......8n.......8n... ....8n.......4n

thx ronin

[Bodybuilder]

ich würd nix oral nehm mach ne kur mit susta und deca von 12 wochen niedrig dosiert.

[Apollo]

Schlecht!

Was zum Teufel ist denn bitte "napolin"?

Noch'n Tip: Halbwertzeiten kennen keine Wochentage, das soll heissen, dass du dein Kur nach Tagen machen sollst und nicht nach Wochen. (Also zB. alle 3 Tage und nicht Mo, MI, FR, etc.)

Apollo.

[°HC°]

ich denke mal er meint naposim

[kaneronin]

ja sorry meine natürlich naposim
und was ist jetzt mit der kur, gut oder schlecht ?

thx ronin

[Apollo]

Schlecht!

Apollo.

[kaneronin]

dann gib mir doch mal bitte einen vorschlag apollo wenn der plan schlecht ist.

thx ronin

[Apollo]

Ich werde mich hüten, dir einen Kurplan zusammen zu basteln!

Hier gibt's Kurpläne!

Apollo.

[kaneronin]

DANKE für deine antwort
einfach über etwas schlecht zu urteilen ohne zu sagen was schlecht ist. ich dachte eigentlich das ich von dir am meisten hilfe hier im forum bekomme

thx ronin

[Apollo]

Wenn du etwas Eigeninitiative hättest, könntest du jede Menge Tips mit der Suchfunktion finden.

Von mir kriegst bloss ein Tip: Beginn mal richtig zu essen bevor du dann an Steroide denkst.

Apollo.

[Shogun_187]

das mein ich immer mäkern aber nie was helfen oder einem sagen wies besser wäre.
@apollo

[Dr.LongDong2003]

Also ich kann verstehen, dass Apollo keinen Bock und was anderes zu tun hat, als allen immer Kurpläne oder Vorschläge zu machen. Die meisten fragen dazu wurden doch eh alle schon durchgekaut und müssen nur in der Suchfunktion wieder "hervorgekramt" werden... Ausserdem ,wenn er sagt es ist schlecht ,dann is das doch eine Aussage. Er sollte den Plan also nochmal überdenken und (mit Hilfe der Suchfunktion??) verbessern, bis Apolo einfach nicht mehr sagt, dass es schlecht ist. So einfach is das...

[°HC°]

das mein ich immer mäkern aber nie was helfen oder einem sagen wies besser wäre.
@apollo

dafür das du ziemlich neu bist im forum hast du ja den mega durch blick was hier so läuft! denke apollo hat mehr als genug leuten hier im forum geholfen und wurde dafür hinterher meißt in den a**** getreten!

nu hör auf hier ur alte thread´s auszugraben und an anderen rum zu nörgeln![/quote]

[Shogun_187]

ok womit ich auch nicht klar komme sind die abkürzungen und neuen Wörter.
was ist thread's und Stack.
bitte erklär ma.

[8pack]

thread ist das thema worin du grade deinen post verfasst hast!

stack ist eine kombination verschiedener mittelchen!