Trainingslog von MPB

**WomanOrMachine** · 20.01.2010, 20:32

Nicht schlecht, Mario, aber gib' mal beim Schulterdrücken Gas, sonst hole ich dich da auch noch ein ...

**kingKikapu** · 20.01.2010, 20:36

du machst mit ~50kg schulterdrücken?

das will ich sehen!

**WomanOrMachine** · 20.01.2010, 20:38

Zitat von MPB

Schulterdrücken sitzend mit LH
3x8 Wdh. 30 kg

Wieso 50 kg?

**kingKikapu** · 20.01.2010, 20:38

30kg scheiben, ~20kg langhantel

**WomanOrMachine** · 20.01.2010, 20:40

Zitat von kingKikapu

30kg scheiben, ~20kg langhantel

Kommt drauf an, meine LH wiegt knapp 9 kg ...

**Cofloh** · 20.01.2010, 20:46

hat Mario die stangen etwa überall nicht dazugerechnet?!

**MPB** · 20.01.2010, 20:47

Ich berechne die Stange von Anfang an mit ein. Und da ich net anner Multipresse so bequem drücken kann, sondern frei, wiegt die LH nur 10 kg.

**kingKikapu** · 20.01.2010, 20:48

was sind denn das für langhanteln? 1,40m?

**WomanOrMachine** · 20.01.2010, 20:48

Zitat von MPB

Ich berechne die Stange von Anfang an mit ein. Und da ich net anner Multipresse so bequem drücken kann, sondern frei, wiegt die LH nur 10 kg.

Siehste, King?

**huthmann** · 20.01.2010, 20:49

oh mann.. ich verweise auf kikis avatar..

**MPB** · 20.01.2010, 20:49

Sie wiegen halt 10 kg, mehr weiß ich nicht. Hab keinen Bock da jetzt extra für runter zu rennen

**WomanOrMachine** · 20.01.2010, 20:51

Zitat von kingKikapu

was sind denn das für langhanteln? 1,40m?

Kommt bei meiner LH ungefähr hin.

**WomanOrMachine** · 20.01.2010, 20:51

*Doppelpost*

**Fleckenteufel** · 20.01.2010, 22:16

Ich hab ne 1,80er die auch nur 12 kilo wiegt. Dachte das wäre normal

**Clemo** · 20.01.2010, 22:20

Meine ist ne 200er und wiegt 11Kg

Sind halt die, mit 30mm Durchmesser. Die Olympiahanteln (50mm Durchmesser) fangen meist bei 17-20Kg an.

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