Frage zu Dextrose

[FlexMex]

Hey,

wie lange hält die Wirkung von Dextrose an.. z.b. 50g mit wasser getrunken.
hat direkt nichts mit BB zu tun aber mit Ernährung

Frage weil ich zur Zeit Abends im Club usw immer ziemlich schnell platt bin(Hitze macht mir zu schaffen)
statt dann dauernd E zu saufen wie nen Bekloppter kam mir in den Sinn vorm weggehen einfach mal bischen Dextrose zu schlucken..

Die Frage ist nur wie lange die "belebende" Wirkung die man durch Dextrose kriegt anhält.. und ob mein Blutzuckerspiegel nachher nochmehr absackt als vorher wie das bei cola z.b. der Fall ist.

[robert234]

Deine Idee taugt nichts. Mit der Dextrose provozierst Du einen zeitnahen Insulinausstoß, um anschließend in ein Loch zu fallen (unterzuckert). Das einzige was es Dir bringt sind Heißhungerattacken.

Trinke mal viel Wasser, damit Dein Blutdruck oben bleibt, und schlafe Dich vorher vor allem richtig aus.

[ballack]

deshalb ist es z.B ratsam kurz vor Ende einer Prüfung Dextrose zu nehmen, um deinen Körper nochmal hoch zu fahren