Rücken-training

[MercurY]

ja... mache keine klimmzüge... habe sie ein paar wochen probiert... aber da ich keine runde, sondern eckige stange habe.. daher schmerzt es mich dann doch zu sehr in den Händen....

[pat]

destructivus: die in den nacken sind auch 100 mal schwerer

[Andruha]

die zum nacken mache ich erst dann, wenn es nicht mehr mit den jetztigen weiter geht. anschließent paralelgriff

[Angsthase]

Hey yo !

Du kannst auch hier noch im großen Übungskatalog gucken :
http://www.fitness-center.at/wissen/...alle_uebungen/

Vielleicht findest du dir dort ja auch noch etwas, was dir gefallen könnte und dich deinen gewünschten Zielen näher bringt.

*winke*
'hase