'n Abend

[Han]

Moin,

dann will ich mich doch auch einmal vorstellen.

Mein Name ist Marvin, ich bin junge 16 Jahre alt (4.7) und wiege auf 1,80m (Die letzte Messung war vor einem 3/4 Jahr ) ca. 64kg.

Bis Dato war meine Einstellung zu Sport & meiner Ernährung alles andere als Gesund (Zunehmen tue ich jedoch nicht).
Dies möchte ich nun ändern, wodurch ich auch auf dieses Forum aufmerksam wurde. Google sei Dank

Die wichtigsten Stickys habe ich mMn. bereits durchforstet.

Die ersten Übungen mit Hanteln machte ich bereits vor ungefähr 3 Jahren, ohne großartigen Erfolg versteht sich. Weshalb sie auch schnell wieder in der Versenkung verschwanden.

Mein momentanes Inventar beschränkt sich also auf:
1x Hantelbank
4x KH mit gewichten von 1,25-10kg (2x 5Kg 2x 10Kg & 4 1,25 Scheiben).

Für den Anfang dürfte sich damit doch wohl etwas anfangen lassen.

So... ich merke ich bin leicht vom reinen vorstellen abgekommen :s

mfG


P.S

Für Die, die bereits das Makro suchen. Keine Bange die Suchfunktion ist mir bekannt ;D

[Jens1981]

na servus!
füll doch bitte gleich dein profil aus.

[*sternchen*]

herzlich willkommen hier...

viel spass hier

[Riddick84]

Heyho, let´s go!!!

[sbingi]

servus

viell spass und erfolg!