Unter dem Adjektiv anabol versteht man "muskelaufbauend" bzw. "Muskelaufbau-fördernd".

Unter der Anabolen Phase versteht man trivialerweise die Phase, in der der Körper sich in einem muskelaufbauenden bzw. Muskelaufbau-fördernden Zustand befindet.

Diese Begriff haben nicht zwangsläufig etwas mit Anabolika bzw. anabolen Steroiden zu tun, sondern sind natürliche Stoffwechselvorgänge des menschlichen Körpers.