Obst - wie oft und wie viel?

[frank26]

Ich hasse es OHNE Völlegefühl ins Bett zu gehen.
Jeder hat andre Ziele =D

[robert234]

@saber: So aus dem Zusammenhang gerissen kann man dazu nichts Sinnvolles sagen. Wir kennen Dich nicht, weil Du freundlicherweise nicht Dein Profil ausfüllst, nichts zu Deinen Zielen sagst, ob Du zu- oder abnehmen willst, ob Du Muskeln aufbauen oder eine Diät machen willst.

[saber]

dafuer moechte ich mich aufrichtig entschuldigen

hab mich hier erst gestern registriert und bin noch nicht dazugekommen mich vorzustellen und meine daten auszufuellen... wird heute im laufe des tages noch erledigt.

abnehmen will ich nichtmehr, eher das gegenteil...aber zzt halte ich mein gewicht...und da bin ich auch schon froh drueber...

muskeln aufbauen waere natuerlich sehr schoen, aber zunaechst muss ich mit meinem essen klarkommen