Hallo Zusammen,
auch ich möchte mich hier kurz vorstellen. Ich bin mitlerweile 39 Jahre jung, 185cm groß und wiege 90kg. KFA wird nachgereicht
Trainiere seit ca. 10 Monaten, gerade ganz aktuell nach dem Trainingsplan synerg. Training 3-er Split ( habe daher noch die ein oder andere Frage zu den Übungen)

Freue mich hier teilnehmen zu dürfen.

Gruß
Ollithefirst