Backofen Pommes

[Pr0t0typ]

Was haltet ihr davon?
150g hat gerade mal 243 Kcal
das ist eigentlich wenig.
schmeckt aber trotzdem ganz gut
sein lassen oder ruhig essen?
bin momentan auf Masseaufbau.

[Morski]

Kurzkettige Kohlenhydrate, gehärtete Fette, null Eiweiss - was will man mehr?

Wenn man es sich mal erlaubt sicher nicht fatal, aber BB-gerecht ist was anderes...

[Pr0t0typ]

Ich frag mich warum sowas immer so pessimistisch gesehen wird....

[G_Minor_9]

Ich frag mich warum sowas immer so pessimistisch gesehen wird....

Realistisch.
Wenn du hören willst, dass es super ist um Muskeln aufzubauen, hast du Pech gehabt, das wird dir niemand sagen. Wenn du nicht darauf verzichten willst, dann iss die Pommes doch einfach. Du wirst doch in 2 Wochen eh wieder wissen wollen, wie man definiert, nachdem deine 3 wöchige Massephase vorbei ist. Dann kannst du die Pommes ja wieder abtrainieren.

[n1Ls]

Selbst wenn du ab und zu mal ein paar Pommes isst, ernährst du sonst immer noch besser als 90% der Deutschen. Ich würde das nicht so eng sehen. Es gibt ja Pommes mit max. 2% Fett. Dazu einfach ein bisschen Pute, dann geht das.

[Morski]

Man kann es sich auch schön reden, dann hat man sich nach einiger Zeit aber auch Hüftgold schönzureden.

[Pr0t0typ]

Selbst wenn du ab und zu mal ein paar Pommes isst, ernährst du sonst immer noch besser als 90% der Deutschen. Ich würde das nicht so eng sehen. Es gibt ja Pommes mit max. 2% Fett. Dazu einfach ein bisschen Pute, dann geht das.

Hört sich doch schon viel besser an

ich trinke schön mein eiweissshake

@ G_Minor_9

dauert 1 jahr

[ballack]

und du bist auch kein Profi-, sondern Hobbypumber und dann muss bzw. sollte man das auch nicht all zu eng sehen und sich ruhig mal was gönnen

[MPB]

Richtig, allerdings sollte man wirklich nicht sein eigenes Ziel aus den Augen verlieren. Denn das "sich etwas gönnen" kann schnell dazu führen, dass der innere Schweinehund wieder wächst und man weniger Bock hat, genau so hart zu trainieren wie sonst auch. Die Betonung liegt auf KANN.

[kanemaster]

Mittags gibts bei mir ab und zu mal pute mit pommes. Ist mal ne alternative zu kartofffeln o. reis. Auf dauer sicher nicht das beste, aber was solls.. mir schadet es nicht

[pouz]

Was soll den das Geschwätz wieder?
Wir sind alle Hobbypumper. Niemand schreibt uns vor wie wir zu leben und zu essen haben.
Das vereinbart jeder mit sich selbst. Wer meint Pommes essen zu müssen kann das tun, wer sich gut ernähren will lässt es.
Morski hat die Frage doch richtig beantwortet - weiß garnicht wie hier soviele Posts zustande kommen.

[Morski]

Danke, pouz. Finnisch auch!

[tomarse]

Man kann es sich auch schön reden, dann hat man sich nach einiger Zeit aber auch Hüftgold schönzureden.

Wenn man zu viel isst, sicher. Kann dir mit Reis und Pute genauso passieren

[Morski]

Wenn man zu viel isst, sicher. Kann dir mit Reis und Pute genauso passieren

Von Reis und Pute isst man aber nicht so schnell so viel

[tomarse]

Das hättest mir mal vor ein paar Jahren sagen sollen