Backofen Pommes

[klitschko99]

Sechs. Gal war seit Monatg morgen nicht mehr da....

Das hast Du mir ja gar nicht erzählt!

[Barbara]

Was, dass mein Besuchskater nicht mehr da war, oder aber dass ich einen Kater habe, der uns täglich besuchen kommt und sich die Wampe vollschlägt?

[klitschko99]

Was, dass mein Besuchskater nicht mehr da war, oder aber dass ich einen Kater habe, der uns täglich besuchen kommt und sich die Wampe vollschlägt?

Boh, Blödekuh ich dachte eins deiner verwöhnten Viecher ist weg.

[Barbara]

Naja, ich adoptiere die ja recht schnell , aber eben als wir um die Ecke kamen,lag er in der Sonne auffm Hof und hat auf essen gewartet!

[Onkel-Leo]

Zu Aspartam hat es letztes Jahr eine neue wissenschaftliche Untersuchung gegeben, die den Verdacht, Aspartam sei krebserregend widerlegt hat. Ich habs letztes Jahr in 3 Zeitschriften gelesen, mit Quellenangabe, ich hab mir aber nicht gemerkt, was die Quelle war. Eine der Zeitschriften war allerdings Healthy Living- für Interessierte.

ja die "studien" bzw. Untersuchungen hab ich auch gesehen/ gelesen, das lustige daran ist das diese Untersuchungen alle bezahlt wurden von firmen die Süßstoff herstellen bzw. "light" Getränke, von daher sind die Untersuchungen leider wertlos...

[Barbara]

Ja, genau. Wie z.B. die Firma Spinnrad.....

[chills]

Boh, Blödekuh ich dachte eins deiner verwöhnten Viecher ist weg.

lol zu geil

zum aspartam. im endeffekt ist es doch so, dass sehr viele studien mit vorsicht zu geniesen sind. also im endeffekt bleibts einem wiedermal selbst überlassen, ob man jetzt light getränke trinkt oder nicht, genauso wie es einem selbst überlassen bleibt ob man drogen nimmt, alk säuft oder raucht. im endeffekt kann alles viel spaß bereiten oder aber den tod bringen.

[tomarse]

lol zu geil

zum aspartam. im endeffekt ist es doch so, dass sehr viele studien mit vorsicht zu geniesen sind. also im endeffekt bleibts einem wiedermal selbst überlassen, ob man jetzt light getränke trinkt oder nicht, genauso wie es einem selbst überlassen bleibt ob man drogen nimmt, alk säuft oder raucht. im endeffekt kann alles viel spaß bereiten oder aber den tod bringen.

Studien sind sowieso wertlos, weil's zu jeder Studie zehn Gegenstudien gibt. Ich denke, wenn man nicht ganz unkritisch ist, wird man sich schon denken können, wie gesund ein Übermaß an Süßstoff sein kann. (Jeder Mensch ist anders)

[Adonis_Komplex]

Jetzt mal im Ernst... bin grad über ein anderes Thema auf diesen Thread hier gestoßen... findet ihr das nicht alles ein bisschen übertrieben?

Ich (und ich denke mal die meisten hier) achten extrem auf ihre Ernährung und verzichten auf ne Menge. (Zucker, Fette, Pizza, Alkohol, weisses Brot, Sämtlicher Süßkram, und und und...)

Und jetzt fragt jemand ob man Kartoffeln, in Streifen geschnitten und sehr fettarm zubereitet ruhigen Gewissens essen kann. Die Nährwerte sind soweit ok und liegen qualitativ deutlich über dem was der durchschnittliche Otto-Normal-Bürger so tagtäglich verdrückt. Und dann geht es los mit dem Glykämischen Index? Erzählt das mal bloß keinem...die meisten können nichtmal die Angaben der Nährwerttabellen auf Lebensmitteln richtig lesen.

Hier mal Beispielsweise eine Mittagsmahlzeit von mir:

Menge(g) kcal Eiweiss KH Fett
Alaska, Seelachs-Filet, Fine Food, natur, 4 Portionen, tiefgefroren (Extra)
300 204 47,1 0 1,8
Back Frites, 3% Fett, agrarfrost (Extra)
190 279,3 5,7 51,3 5,7
Heinz light
30 17,4 0,42 3,54 0,03
Salat, Bonduelle, Frischer Rustica Mix, Extra
75 12,15 1,125 1,575 0,15
Olivenöl
10 90 0 0 10

Summen:
kcal: 602,85 EW: 54,345 (36,06%) KH: 56,415 (37,43%) Fett:17,68 (26,39%)

Jetzt bestehen die Backofenpommes ja aus 50g KH macht (x4) also 200kcal. Jetzt kommt mein Körper und sagt: "Oh nein, der Glykämische Index des Kartoffelproduktes da ist ja erhöht... davon muß ich sofort die Hälfte in Form von Fett einlagern" dann sind das 100kcal umgerechnet in Fett (/9) sind 11g Fett. Wenn wir das mal auf den Körper verteilen (Linker Arm, rechter Arm, linkes Bein, rechtes Bein, Back, Rücken, usw.) dann sind das vielleicht 1g Fett von denen wir hier sprechen, die pro Körperbereich angelagert werden.

"Ich kann die fettarmen Backofen Pommes nicht essen, der Glykomische Index ist höher als bei gekochten Kartoffeln, dann nehm ich 1 g Fett am Arm zu, das sieht man dann sofort"

Mal abgesehen davon, dass der GI von vielen Faktoren abhängig ist...Veranlagung, Mischung mit anderen Lebensmitteln, usw.

Ich betreibe super viel Sport, Esse morgens brav meine Haferflocken, tagsüber gutes Fleisch, Gemüse, Obst, Abends lecker Magerquark, verzichte auf vieles...
Ich möchte keine Bühnenform erreichen und einfach nur Spaß haben am Sport und meinen Erfolgen und dann soll ich auf sonen Kram wie GI achten, weil ich sonst sowenig Fett zunehme, wo meine Wagge nichtmal annähernd in der Lage ist diese Veränderung anzuzeigen.

Ihr tut alle so viel und eure Mitmenschen haben davor ziemlich viel Respekt, auch wenn die es nicht immer sagen.... aber übertreibt es nicht. erst recht nicht die hobbyathleten so wie ich einer bin.

Ich finds teilweise echt lächerlich... sorry, aber das ist meine Meinung.

[SkY]

Ich finds teilweise echt lächerlich... sorry, aber das ist meine Meinung.

dann ist es halt lächerlich, aber jedem selbst überlassen !

mir schmecken die teile nicht, also ist es mir scheiß egal.

wenn ich einmal in drei monaten zum griechen gehe und da pommes ess, ist es mir auch egal, aber mehrmals im monat oder sogar die woche.. naja..

[chills]

ich glaub du verstehst den sinn nicht oder? es ging hier um nen sanktus den er sich holen wollte und den bekommt er nicht. ist nun mal fakt, dass es gesünderes gibt als pommes, was disskutierst du hier rum? wenn du pommes essen willst dann tus doch, bist du irgendwem hier hörig oder wie? hast du einen eid geleistet alles zu befolgen was hier im forum steht? sorry aber von mir bekommt niemand ne falschaussage nur damit er sich besser fühlt. jeder muss doch für sich selbst entscheiden was er tut und was nicht. fakt ist, es gibt gesündere produkte als pommes, oder bist du anderer meinung?

[Barbara]

Abgesehen davon, haben wir selbst die Einwände, die Du bringst schon durch. Und der Thread schlägt mir eindeutig auf den Magen und deswegen ist hier jetzt mal :
-Closed-

[klitschko99]

Genau, ich geh jetzt erstmal in die Pommes Bude!

[Barbara]

Darüber reden wir nächste Woche nochmal!