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  1. 04.05.2008, 12:41 #1
    Mustang2000

    Trainieren trotz Muskelkater?

    Moin moin =)
    Ich hab noch Muskelkater im Biceps und Brust und wollte heut eigentlich noch Rücken und Triceps trainieren? Soll ich pumpen oder soll ichs lassen. Weil ich hab eh shcon n 3er Split (Ich trainiere alle 2 Tage)und die Pausen zwischen den einzelnen Muskelgruppen sind ja dann eh schon ziemlich lang, also trainiere ich in 7 Tagen zb. gerade mal 2mal Brust.

    mfGMustang
    •   Alt

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  2. 04.05.2008, 13:00 #2
    Hustler1989
    würd ich lassen weil beim rückentrain auch bizeps trainiert wird

    und in 7 tagen 2mal brust trainieren reicht aus
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