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Thema: Thunfisch-Quark
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27.04.2008, 23:01 #1
Thunfisch-Quark
Habe gerade eine neue Quarkvariante ausprobiert, die echt gut schmeckt.
500 g Magerquark
1 Dose Thunfisch (in eigenem Saft)
etwas Pfeffer, Aromat, Selleriesalz
1/2 Packung Petersilie (Gefrierkräuter von Aldi)
-oder ganz viel frische Kräuter
alles vermischen und pur oder zu gekochten Kartoffeln essen
die Mischung enthält ca 100g Eiweiß !!
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27.04.2008, 23:15 #2
hört sich gut an, werd ich morgen mal ausprobieren
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28.04.2008, 14:03 #3Aromat,
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28.04.2008, 14:08 #4
und das futterst du alles aufeinmal? Wie soll dein Körper das verwerten?
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28.04.2008, 17:47 #5
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28.04.2008, 17:56 #6
Sowas wie Brühe in Pulverform?
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28.04.2008, 18:30 #7
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28.04.2008, 18:40 #8
und schon ein anderer mal probiert ?
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28.04.2008, 18:43 #9GastGast
klingt nach einer extrem großen EW-Bombe... ich werd es die Tage mal versuchen aber auf mehrere Mahlzeiten aufteilen... das ist sonst zu heftig ^^
Von Selleriesalz hab ich auch noch nie gehört..
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29.04.2008, 15:21 #10
lkkklk
ich hab mir das gestern abend gemacht
ne Dose Tunfisch und ca 200g Magerquark, mit Salz und Pfeffer gwürzt und nen Schuss Worcester Sauce und nen paar Kräuter. Dann den Großteil aufs Brötchen, fands sehr lecker
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29.04.2008, 15:58 #11
Ich mach mir das gleich auch, wenns nicht schmeckt gibts ne Verwarnung! Hab aber kein Aromat bekommen, aber was solls. Bin gespannt!
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05.05.2008, 20:47 #12
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05.05.2008, 20:56 #13
Lecker! Allerdings ist das ein ganz schönes Portiönchen gewesen und stopft auch ganz gut. Habe noch Light-Käse auf die Kartoffeln gestreut. Alles in allem eine Super Idee mit traumhaften Nährwerten!
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05.05.2008, 21:44 #14
boah mir wird schon vom lesen schlecht
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06.05.2008, 03:18 #15
@ hmm...egal
stimmt, ist wirklich eine komische Gleichung:
Thunfisch = bäh
Quark = bäh
Thunfisch + Quark = Jamjam
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