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Thema: Kreatin/Whey
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18.05.2008, 14:50 #61
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18.05.2008, 15:53 #62ok, also nehme aber das Reactin immer nach dem Früh bzw. nach dem Abendessen zu mir, das hat doch auch keine Auswirkungen auf den Muskelaufbau oder, wenn ich z.B nach dem Frühstück bzw vor dem Abendessen trainieren gehe ???
Es liegt aber die Vermutung nahe, daß ein unbehandelter Heuschnupfen das Training mehr beeinträchtigt als ein Antiallergikum das die Heuschnupfensymptome abmildert.
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20.05.2008, 14:09 #63
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20.05.2008, 15:33 #64Wann soll man die 2. Portion Creatin nehmen an trainingsfreien Tagen?
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20.05.2008, 17:12 #65
Auch wenn man noch in der Aufladephase ist?
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