Feta-Käse

[Drenger]

Hallo, ich wollte mal fragen ob in dem Feta-Käse von BeLight mit 9,5g Fett, 0,7g kohlenhydrate und 26g Eiweiß pro 100g gesunde Fette vorhanden sind. Ist es ein guter Ersatz 200g Fetakäse am Abend zu essen, statt 400g MQ mit 10ml Diestelöl oder Rapsöl?

Danke schonmal im Voraus.

[muscle-mike]

Nein, ich glaube es handelt sich bei dem Fett von Feta-Light Käse überwiegend um gesättigte Fettsäuren - wie bei fast allen Tierprodukten.
Als Ersatz für Quark + Öl würde ich es demnach nicht ansehen.

[kingKikapu]

so ist's

[Drenger]

Okay schade zwar, aber so langsam wirds besser mit dem Quark. Danke euch.

[Ronny Kohlmann]

Ab und zu ist das doch kein Problem, muss ja nicht jeden Abend sein.

[Barbara]

Einen Salat mit Fetakäse light und 10ml Oliven- oder Walnussöl ist aber absolut okay!