Warum viel Wasser?

[Dendê]

Hab hier schon öfters gelesen dass man 5 l Wasser oder so am Tag trinken sollte. Wozu das denn? 5 l, da würde man ja alle 5 minuten mit nem neuen Glas in der Hand rumlaufen!!! Und wieso Wasser??? Ich trink so ca. 2 l Saft pro Tag!

[8pack]

saft und milch zählen als nahrungsmittel, so weit ich weiß! wasser nicht! nur mit wasser kannst du deinen flüssgikeitshaushalt decken, da in milch und saft zu wenig davon enthalten ist! und warum das so wichtig ist, kannste dir wohl denken oder?? ein hart trainierender kraftsportler verliert nun mal mehr wasser durch schweiss als ein normaler typ! dagegen finde ich 5 allerdings etwas übertrieben, es sei denn man macht ne creatin kur!

[GhettoNerd]

aufgrund des hohen Eiweiß konsum eines BBlers, sollte man mehr wasser trinken. Hat irgendwas mit der Niere zu tun.

[Niklas`]

@8pack man kann genau so gut 6 liter micl am tag trinken, das bringt auch...

da ist auchs ehr viel wassser drin und zusätzlich noch eiweiß und calcium...


wenn man keine ahung hat einfach mal mund halten...

[8pack]

@8pack man kann genau so gut 6 liter micl am tag trinken, das bringt auch...

da ist auchs ehr viel wassser drin und zusätzlich noch eiweiß und calcium...


wenn man keine ahung hat einfach mal mund halten...

MUAHAHAHAHHAA!!!!! *lach-dich-aus*

unser dianabol-männchen meldet sich wieder zu wort!!

ja du kannst auch 20 kilo sch****e fressen, mit dem darin enthaltenen wasser kannst du deinen flüssigkeitshaushalt auch decken!

meine fresse, schon mal gehört, daß soviel milch am tag schädlich ist??? 6 liter, alter wenn DU keinen plan hast dann einfach mal FRESSE halten!!

[8pack]

@ admin + mods

sorry für meine ausdrucksweise, wird nicht wieder vorkommen!

[°HC°]

ist ja reizend unserer niklas ist wieder da!

ein herzliches willkommen meine schmaler freund

wie freundlich du auch nicht wieder bist

[destructivus]

@8pack man kann genau so gut 6 liter micl am tag trinken, das bringt auch...

da ist auchs ehr viel wassser drin und zusätzlich noch eiweiß und calcium...


wenn man keine ahung hat einfach mal mund halten...

huiiiii
der 16jährige niklas erklärt uns das wasser und die welt
danke niklas

[8pack]

ist ja reizend unserer niklas ist wieder da!

ein herzliches willkommen meine schmaler freund

wie freundlich du auch nicht wieder bist

machst du dich etwa über niklas` rechtschreibeproblem lustig

[°HC°]

glaub net das das sein größtest problem ist

[Dendê]

Soll ich den Thread umbenennen in "Niklas ist wieder da" oder was?
Könntet ihr bitte meine Frage genauer beantworten?!
Vielen Dank!

[8pack]

ich hab dir doch ne genaue antwort gegeben oder? ich sagte, daß 5 liter nicht nötig sind wenn du nicht grad unter roids oder creatin trainierst!! 4 tun es auch!! und warum wasser und kein saft oder milch habe ich dir doch auch erklärt!

[Babdit]

in den ganzen säften ist auch immer irgend n toff der es leckerer machen soll drin, den das wasser aufnimmt. der stoff "entwertet" das wasser und man muss mehr vom saft trinken damit der körper die gebrauchte menge wasser bekommt.

[Andruha]

wenn ich so viel wasser saufe bekomme ich danach immer hunger.

erklärung ?

[GhettoNerd]

wenn man wasser vermicht mit apfelsaft (apfelschorle), oder Tee trinkt, gehört dann die eigentliche Menge an Wasser zum Tagessoll?