4-bogige Skoliose, Gymnastik-Tipps??

[frank26]

Hi.
Ich habe eine 4-bogige Skoliose, war aber bereits vor 1 1/2 Jahren ca. bei Spezialisten in Wien, die mich beruhigt haben, dass die Skoliose keinerlei Nachteil in irgendeiner Form in sich birgt.
WICHTIG: die Ärzte haben mir geraten sowohl die Bauch und Rückmuskulatur zu kräftigen als auch Gymnastik zu machen.
Letzteres habe ich leider Gottes vernachlässigt, da ichs anfangs anscheinend ignoriert und im Laufe der Zeit nehme ich mal an ganz einfach vergessen habe.
Jetzt wollte ich euch fragen, ob ihr mir vllt auf die Sprünge helfen könnt was genau die mit Gymnastik gemeint haben (Welche Übungen etc.), ich kann mir darunter leider nicht so viel vorstellen.
Natürlich werd ich mich an Experten/Ärzte wenden, allerdings erst wenn mein Matura (jaja, ich übersetze: ABI-)Stress vorbei ist.
mfg frank

[robert234]

Ich sehe ehrlich gesagt keinen plausiblen Grund für zusätzliche Gymnastik, wenn Du schon mehrmals wöchentlich sportlich aktiv bist. Wahrscheinlich haben die Kollegen einfach nicht damit gerechnet, daß Du so engagiert trainieren wirst.

[frank26]

Ich sehe ehrlich gesagt keinen plausiblen Grund für zusätzliche Gymnastik, wenn Du schon mehrmals wöchentlich sportlich aktiv bist. Wahrscheinlich haben die Kollegen einfach nicht damit gerechnet, daß Du so engagiert trainieren wirst.

Damit hab ich vor 1 1/2 Jahren ehrlich gesagt selbst noch nicht gerechnet.
Verdank ich ja zu einem großen Teil dem Forum hier, ich kanns nicht oft genug sagen